Vitamín A

Vitamín A (Retinol) je vitamín rozpustný v tukoch. Čo je vitamín A? Vitamín A, tiež známy ako retinol, je vitamín rozpustný v tukoch. Tento vitamín sa nachádza v živočíšnych výrobkoch, najmä v pečeňových produktoch. Telo dokáže niektoré vitamíny ukladať v pečeni. Telo si tiež dokáže vytvoriť vitamín A z betakaroténu. Karotenoidy sú prírodné farbivá, ktoré nájdeme v mrkve a banánoch. Tento typ vita...