Zinok

Zinok je dôležitá živina. Čo je zinok? Zinok je stopový minerál, ktorý je potrebný v malých množstvách pre zdravie. Nachádza sa v potravinách ako mäso, kôrovce a lastúrniky, chlieb, strukoviny, ryža a orechy. Na čo je zinok dobrý? Imunitný systém: zinok prispieva k normálnej funkcii imunitného systému. Kosti: prispieva k udržaniu silných kostí. Kognitívna funkcia: zinok podporuje kognitívne funkci...