Voľba softgel kapsuly zabezpečuje, že ingrediencie sú zabalené v olejovom základe, vďaka čomu sa kapsula ľahko prehĺta a nemá chuť ani zápach. Výrobca odporúča užívať softgely s jedlom, pretože je to pre mnoho ľudí príjemnejšie a ľahšie na prehĺtanie.

Žiadna magnéziová zlúčenina nie je sama o sebe úplne „lepšia“ alebo „horšia“ – každá má svoje vlastné vlastnosti. Organické formy ako citrát, glycinát a malát sa spravidla lepšie rozpúšťajú vo vode, zatiaľ čo anorganická forma oxid dodáva viac elementárneho magnézia na jednotku hmotnosti. Spolu poskytujú rovnováhu medzi rozpustnosťou a dávkovaním, takže používateľ profituje z širšieho zloženia.

Citrát je viazaný na kyselinu citrónovú a je známy ako dobre rozpustná forma. Glycinát je viazaný na aminokyselinu glycín a je často vyhľadávaný pre svoje jemné vlastnosti. Malát je spojený s kyselinou jablčnou, ktorá sa prirodzene vyskytuje v ovocí. Oxid je kompaktná minerálna forma, do ktorej sa zmestí veľa elementárneho magnézia. Kombináciou týchto foriem doplnok poskytuje rozpustné aj kompaktné varianty, čo zabezpečuje univerzálnu formulu.

Každá forma má svoje vlastné vlastnosti: niektoré sa lepšie rozpúšťajú vo vode, iné sú kompaktnejšie, a umožňujú tak vyšší obsah magnézia v kapsule. Spoločne ponúkajú produkt s rozmanitým zložením a praktickou dennou dávkou 400 mg elementárneho magnézia.