EPA (eikosapentaenova kyselina) a DHA (dokosahexaenova kyselina) su dva druhy omega 3-mastnych kyselin, ktore sa prirodzene vyskytuju v rybom oleji. Patria medzi polynenasytene mastne kyseliny a casto sa spolocne pridavaju do omega 3-doplnkov vdaka ich doplnkovym vlastnostiam.

Hlavny rozdiel je v ich chemickej strukture a pomere v produkte. EPA je omega 3-mastna kyselina s 20 atomami uhlika a piatimi dvojitymi vazbami, zatial co DHA ma 22 atomov uhlika a sest dvojitych vazieb. V tomto zlozeni je pomer 600 mg EPA a 300 mg DHA na softgel, co je relativne vysoka davka v porovnani so standardnymi omega 3-produktmi.

Vitamin D je pridany vo forme vitaminu D3 (cholekalciferol). Tato forma pochadza z lanolinu, prirodneho tuku z ovcej vlny, ktory je cisteny a spracovany do stabilnej zlozky doplnku.

Vitamin D3 z lanolinu je casto pouzivana forma kvoli sirsej dostupnosti a stabilite. Je vhodna pre ludi, ktori nechcu uzivat ziadnu zelatinu zo suchozemskeho zvierata, ale akceptuju nevegansku formu vitaminu D. Tato forma je casto pouzivana v kombinacii s tukorozpustnymi latkami ako rybi olej.

Softgel obsahuje tukorozpustne latky ako rybi olej a vitamin D3. Uzivanie s jedlom — najma takym, ktore obsahuje tuk — podporuje vstrebavanie tychto latok pri traveni. Je to praktickejsie a efektivnejsie ako uzivanie na prazdny zaludok.