Selén

Selén, známy ako esenciálny minerál, zohráva úlohu v rôznych telesných procesoch a prirodzene sa vyskytuje v mnohých potravinách. Čo je selén? Selén nemôže byť syntetizovaný telom a získava sa prostredníctvom stravy alebo doplnkov. Minerál sa nachádza v rôznych potravinových zdrojoch a má účasť na rôznych telesných funkciách. Koľko selénu denne potrebujem? Odporúčaný príjem selénu sa líši podľa ve...