Vitamín B

B-skupina vo vode rozpustných vitamínov je dôležitá pre zdravie. B-vitamíny slúžia ako koenzýmy alebo biochemické kofaktory, ktoré sú potrebné pre široké spektrum reakcií v tele. Existuje osem druhov vitamínu B, pričom každý má svoju vlastnú funkciu: 1. Tiamín (vitamín B1) Tiamín prispieva k normálnemu energetickému metabolizmu, normálnej činnosti srdca, normálnym psychologickým funkciám a správne...