BlueprintNAC, zázvor a kurkumín

Blueprint životný protokol je denná rutina Bryana Johnsona, založená na výžive, pohybe, spánku, doplnkoch a pravidelnom meraní. Cieľom je čo najviac zamerať životný štýl na základe dát.

Bryan Johnson je americký technologický podnikateľ a biohacker, známy projektami Blueprint a Don’t Die: programami, v ktorých sa prostredníctvom stravy, spánku, meraní, doplnkov a lekárskych testov snaží optimalizovať svoje telo a spomaliť starnutie.

Nie. Bryan Johnson sám zdôrazňuje, že nikto nemá jeho protokol slepo kopírovať. To, čo funguje jemu, je prispôsobené na jeho telo a merania. Je rozumné poradiť sa s odborníkom skôr, než začneš s doplnkovým protokolom.

Bryan Johnson denne užíva 3 kapsuly pri jedle ako stálu súčasť svojej doplnkovej sady. Okrem toho užíva aj ďalších 1 800 mg NAC zvlášť. V protokole je táto kombinácia základom dennej rutiny.

Kurkuma obsahuje len 2 až 5 % kurkuminoidov. Neštandardizovaný prášok z kurkumy preto obsahuje príliš málo účinnej látky. Štandardizáciou extraktu na 85 % kurkuminoidov zaručuje Blueprint konzistentnú a relevantnú dávku v každej kapsule.

Áno. Každá šarža je testovaná v laboratóriu akreditovanom podľa ISO 17025 na ťažké kovy, čistotu a zloženie. Výsledky testov (COA) sú verejne dostupné na webstránke Blueprint.

Nezávislým testovaním presne vieš, čo užívaš. Bryan Johnson odporúča, aby spotrebitelia používali iba doplnky, ktoré boli testované nezávislou stranou a výsledky sú verejne dostupné.