EuroVital
Doplnky značky EuroVital nájdete v tabletách, kapsulách aj v tekutej forme. Vysvetlíme, čím sa jednotlivé formy líšia, na čo si dať pozor pri melatoníne a DHEA a pre koho je táto značka vhodná. Nižšie nájdete aj pravidlá dávkovania.Čítaj ďalej →
Filtre
Dostupnosť
Značka
Forma produktu
Diéta
Zdravotná potreba
Cena
Čo ponúka značka EuroVital a pre koho je vhodná
EuroVital je značka s úzkym záberom. Namiesto širokých multivitamínov stavia na jednozložkových doplnkoch s jasne uvedenou dávkou: melatonín, DHEA, 7-Keto a GABA. V Európe sa sortiment dlhodobo predáva cez sieť Biovea, preto vám môžu byť názvy produktov povedomé.
Tablety, kapsuly, tekutina a krém
Forma rozhoduje o tom, ako sa vám bude produkt užívať. Rýchlo rozpustné tablety sa rozpúšťajú priamo v ústach, zapíjať ich netreba. Vegetariánske kapsuly sú bez želatíny a hodia sa na dlhšie, pravidelné užívanie. Tekutá forma sa dávkuje po kvapkách, takže môžete začať nízko a pridávať postupne. Krém sa nanáša na pokožku a neprehĺta sa. Pri každom produkte preto pozerajte nielen na názov látky, ale aj na to, koľko jej je v jednej dávke.
Melatonín a DHEA majú na Slovensku vlastné pravidlá
Toto je časť, ktorú väčšina obchodov nespomína. Melatonín sa u nás môže predávať ako výživový doplnok len v množstve 0,5 až 1 mg na porciu. Výrobky s vyšším obsahom sú regulované ako lieky. Povolené sú dve tvrdenia: melatonín prispieva ku skráteniu doby potrebnej na zaspávanie a prispieva k zmierneniu subjektívnych pocitov únavy po lete do iného časového pásma. Preto u nás nájdete doplnky s melatonínom práve v týchto dávkach, aj keď na zahraničných etiketách vídate 10 mg. DHEA je hormonálna látka, patrí na zoznam zakázaných látok v športe a nie je vhodná pre tehotné a dojčiace ženy.
Prečo máme EuroVital v ponuke
Značku držíme pre jednu vec: jednoduché zloženia s čitateľnou dávkou. Pri melatoníne uprednostňujeme 0,5 až 1 mg, pretože presne s touto dávkou pracujú schválené tvrdenia. Vyššie číslo na etikete neznamená lepší spánok. Pri DHEA a 7-Keto zasa vyberáme balenia, kde je obsah v miligramoch uvedený na jednu tabletu, nie ukrytý v neurčitej zmesi. Nakupujeme priamo od značiek, bez medzičlánkov, každý produkt prejde našou kontrolou súladu s predpismi a šarže dávame preverovať aj nezávislým laboratóriám. Pozrite si, ako vyberáme značky.
Pre koho značka dáva zmysel
EuroVital je praktická voľba, ak viete, ktorú látku hľadáte, a nechcete kombinovaný prípravok s desiatimi zložkami. Typicky ide o tieto situácie:
- chcete jednu látku v jednej dávke, bez pridaných extraktov
- neprehĺtate radi kapsuly a hľadáte tabletu, ktorá sa rozpustí v ústach
- chcete začať nižšou dávkou a využiť tekutú formu
Buďte realistickí v očakávaniach. Melatonín sa užíva krátkodobo a jeho účinok sa týka zaspávania, nie kvality celej noci. Pri ostatných látkach, napríklad pri kapsulách s DHEA, rátajte skôr s dvoma až tromi týždňami pravidelného užívania, kým si viete povedať, či vám sedia. Ak užívate lieky alebo máte chronické ochorenie, preberte užívanie najprv s lekárom alebo lekárnikom.
Často kladené otázky
Čo je značka EuroVital?
EuroVital je značka výživových doplnkov s úzkym sortimentom. Nezameriava sa na multivitamíny, ale na jednotlivé látky v jasne uvedených dávkach, najmä na melatonín, DHEA, 7-Keto a GABA. V Európe sa jej produkty dlhodobo distribuujú cez sieť Biovea. Práve preto sa oplatí pozerať na etiketu: rozhoduje množstvo látky v jednej tablete alebo kapsule, nie názov produktu.
Aké doplnky od EuroVital nájdem v ponuke?
Jadro sortimentu tvoria štyri skupiny. Melatonín v tabletách a v tekutej forme, DHEA v tabletách, vegetariánskych kapsulách a ako krém na pokožku, ďalej 7-Keto v kapsulách a GABA v kapsulách. Konkrétna dostupnosť sa mení, pretože verzie s obsahom melatonínu nad 1 mg na dávku sa na Slovensku predávať ako doplnok nesmú. Vždy si preto porovnajte gramáž uvedenú na balení.
Akú formu doplnku si mám vybrať?
Rozhoduje hlavne to, ako radi prehĺtate a či chcete dávku deliť. Tekutá forma je najflexibilnejšia, tableta rozpustná v ústach zase najrýchlejšia na užitie.
| Forma | Ako sa užíva | Komu vyhovuje |
|---|---|---|
| Rýchlo rozpustná tableta | rozpustí sa v ústach | kto nerád prehĺta |
| Vegetariánska kapsula | zapíja sa vodou | pravidelné denné užívanie |
| Kvapky | dávka sa dá deliť | kto chce začať nízko |
| Krém | nanáša sa na pokožku | kto neužíva tablety |
Koľko melatonínu smie mať výživový doplnok na Slovensku?
Ako výživový doplnok je povolené množstvo 0,5 až 1 mg na kvantifikovanú porciu. Výrobky s vyšším obsahom sú u nás regulované ako lieky. S dávkou súvisia aj obe povolené tvrdenia.
| Dávka na porciu | Regulácia | Povolené tvrdenie |
|---|---|---|
| 0,5 mg | výživový doplnok | zmiernenie pocitov pri jet lag |
| 1 mg | výživový doplnok | skrátenie doby na zaspávanie |
| nad 1 mg | liek | neplatí pre doplnky |
Kedy mám melatonín užiť?
Priaznivý účinok na zaspávanie sa dosiahne pri užití 1 mg melatonínu tesne pred spaním. Pri cestovaní cez časové pásma sa užíva najmenej 0,5 mg krátko pred časom spánku v prvý deň cesty a niekoľko dní po príchode. Vyššia dávka neprináša lepší výsledok, len väčšiu šancu na rannú ospalosť. Melatonín je určený na krátkodobé užívanie, nie na každodenné mesiace bez prestávky.
Čo je DHEA a na čo si dať pozor?
DHEA je hormonálna látka, ktorú telo tvorí v nadobličkách a ktorej hladina s vekom klesá. Preto sa k nej ľudia obracajú v súvislosti so starnutím. Nejde o bežný vitamín: DHEA je na zozname zakázaných látok v športe, takže pre registrovaných športovcov je nevhodná. Neodporúča sa tehotným ani dojčiacim ženám. Ak užívate akékoľvek lieky, preberte užívanie najprv s lekárom.
Môžu doplnky s melatonínom užívať deti alebo tehotné ženy?
Prípravky s melatonínom sa na Slovensku bežne označujú ako nevhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Dôvod je jednoduchý: melatonín je hormón a údajov o dlhodobom užívaní v týchto skupinách je málo. Ak má problém so spánkom dieťa, riešte to najprv s detským lekárom. To isté platí pri užívaní liekov na tlak, cukrovku alebo liekov tlmiacich nervovú sústavu.
Čím sa EuroVital líši od iných značiek zameraných na spánok a hormonálnu podporu?
Väčšina spánkových prípravkov na trhu kombinuje melatonín s bylinkami, napríklad s medovkou alebo valeriánou. EuroVital ide opačnou cestou: jedna látka, jedna dávka, žiadne pridané extrakty. To je výhoda, keď chcete presne vedieť, čo užívate, a nevýhoda, ak hľadáte hotovú kombináciu. Pri porovnávaní sa vyplatí prejsť si aj ďalšie značky v ponuke a rozhodnúť sa podľa zloženia, nie podľa názvu.
