NOW FoodsGlycín 1000 mg

Glycín je aminokyselina, ktorá sa nachádza v potravinách ako mäso, ryby a želatínové výrobky. V doplnkoch sa často používa vo voľnej forme.

Nie, glycín sa považuje za neesenciálnu aminokyselinu, čo znamená, že ho živočíšne organizmy za bežných okolností dokážu vytvárať samy.

Esenciálne aminokyseliny si živočíšne organizmy nedokážu vytvoriť a musia ich prijímať stravou. Neesenciálne aminokyseliny, ako je glycín, sa môžu tvoriť aj v tele, hoci niekedy je vhodné ich doplniť zo stravy alebo doplnkov.

‘Voľná forma’ znamená, že glycín v doplnku nie je naviazaný na iné aminokyseliny alebo látky, ale je prítomný ako samostatná molekula. Táto forma sa často volí, pretože je priamo použiteľná v práškoch alebo kapsulách bez potreby predchádzajúceho rozkladu alebo úpravy. Je vhodná na použitie, keď je požadovaná čistá, ľahko dávkovateľná forma.

Užívanie aminokyselín ako glycín nalačno pomáha vyhnúť sa konkurencii s inými aminokyselinami z bielkovinových potravín. Táto forma doplnku sa tak užíva ako samostatná zložka, čo zodpovedá spôsobu použitia voľných aminokyselín v doplnkoch.