Zmiešaj jednu dávku prasku do velkého pohára vody alebo iného nápoja. Ak zvyšuješ príjem vlaknin, dávaj pozor na dostatočný príjem tekutín. Dostatočné množstvo vody pomáha vlakninám správne plnit svoju funkciu.

Užívanie akáciovej vlákniny môže ovplyvnit vstrebávanie niektorých liekov a tým aj ich úcinnost. Dodrž aspon 1-2 hodiny medzi užívaním liekov a týmto doplnkom.

Nie, prasok je bez vône a má neutrálnu chut.

Tento produkt je vhodný pre ludí, ktorí si chcú jednoducho pridat viac výživových vláknin do svojej stravy, napríklad pri nedostatocnom alebo nepravidelnom stravovaní.

Rozpustné vlakniny sú výživové vlákniny, ktoré sa rozpúštajú vo vode a vytvárajú gélovitú substanciu. Prirodzene sa nachádzajú okrem iného v zelenine, ovocí, strukovinách a niektorých obilninách.

Nerozpustné vlakniny sa nerozpúštajú vo vode a zostávajú väčšinou nezmenené počas trávenia. Najviac ich nájdeš v celozrnných obilninách, orechoch, semienkach a šupke zeleniny a ovocia.