Darček zdarma ku každej objednávke
Vyber si variant
Na sklade. Objednajte teraz, doručenie najneskôr v pondelok 12. októbra s FedEx.
Získaj 439 bodov s . Vymeniť môžeš len s účtom.
Blueprint Kreatín (573 g, 100 dávok) obsahuje čistý kreatín monohydrát, bez plnív, príchutí alebo iných prísad. Prášok je bez chuti a bez zápachu a jednoducho sa mieša s vodou, šejkom alebo iným nápojom podľa výberu.
Jedna dávka pozostáva z odmerky s obsahom 5,7 gramu. Je to zámerne trochu viac ako bežných 5 gramov, pretože kreatín monohydrát prirodzene obsahuje približne 10 až 12 % vody. Touto dávkou každá porcia skutočne poskytuje 5 gramov kreatínu. Každá šarža je nezávisle testovaná na čistotu a prítomnosť ťažkých kovov.
Blueprint Kreatín je súčasťou Blueprint protokolu Bryana Johnsona. Vo svojej rutine ho používa denne ako pre-workout, miešaný s Blueprint Longevity Protein.
Kreatín monohydrát je jedna z najviac skúmaných a používaných doplnkových foriem kreatínu, látky, ktorá sa prirodzene vyskytuje v tvojom tele a v potravinách ako mäso a ryby. Monohydrát znamená, že kreatín je viazaný na malé množstvo vody.
Project Blueprint je osobný životný protokol Bryana Johnsona. V rámci tohto protokolu kombinuje stravu, pohyb, spánok, doplnky a pravidelné merania. Na základe týchto meraní sa jeho rutina neustále sleduje a upravuje.
Bryan Johnson užíva kreatín denne ako súčasť svojej pre-workout rutiny. Kreatín zapadá do protokolu, pretože je jedným z najlepšie skúmaných výživových doplnkov. Účinnosť kreatínu zodpovedá pilierom, ktoré sú v jadre Blueprint-profily širokej, merateľnej podpory zdravia.
Kreatínový prášok prirodzene obsahuje približne 12 % vody, vďaka čomu pri 5 g odmerke skutočne prijmeš iba 4,4 g kreatín monohydrátu. Blueprint to vyrovnáva dávkovaním 5,7 g na odmerku, aby si skutočne dostal 5 g kreatín monohydrátu. Produkt obsahuje 100 % kreatín monohydrátu, bez plnív, a každá šarža je nezávisle testovaná na čistotu a ťažké kovy.
Zmiešaj 1 odmerku prášku s približne 240 ml vody, (rastlinného) mlieka alebo iného studeného nápoja podľa výberu, pred alebo po tréningu. Prášok môžeš pridať aj do Longevity Protein, Longevity Mix alebo Matcha.
Aj keď je kreatín najznámejší v športovej výžive, nie je určený iba pre športovcov. Bryan Johnson popisuje kreatín ako „bioaktívnu látku pre dlhovekosť“. Kreatín preto môže byť užitočný aj z dlhodobého hľadiska, bez ohľadu na to, či aktívne športuješ alebo nie.
Robí sa to na overenie, že produkt skutočne obsahuje to, čo je uvedené na etikete, že je bez škodlivých kontaminantov a že zloženie zodpovedá deklarácii na obale.
| Zloženie na dávku (5.7 gramov) | Množstvo | RI* |
|---|---|---|
| Kreatín (ako monohydrát) | 5 g | - |
Pri BONO využívaš bezplatné doručenie pri objednávkach od 50. Pri objednávkach pod touto sumou sú náklady na dopravu 5.95. Objednajte teraz, doručenie najneskôr v pondelok 12. októbra. Viac o objednávkach a doručovaní →
Nie si spokojný? Svoju objednávku môžeš vrátiť do 100 dní po prijatí. Náklady na vrátenie sú 5.95, pokiaľ dodávka nie je nesprávna alebo poškodená. Vrátenie peňazí je realizované do 100 dní rovnakou platobnou metódou. Jednoducho požiadaj o návratný štítok prostredníctvom nášho formulára na vrátenie.
Otvorené alebo použité produkty nemôžu byť z hygienických dôvodov vrátené. Viac informácií o vrátení a náhradách →
Vaša spokojnosť je prvoradáMáte problém s vašou objednávkou? Dajte nám vedieť, radi vám pomôžeme! Naša služba je hodnotená na 4,70/5.0 na Trustpilot, založené na 900+ recenziách. Viac o BONO →
Darček zdarma ku každej objednávke
Darček zdarma ku každej objednávke
