Esenciálne oleje
Objavte 100% prírodné esenciálne oleje na aromaterapiu, do difuzéra aj do masážnych zmesí. Nájdete tu jednotlivé druhy aj hotové zmesi. Vysvetlíme, ktoré oleje treba riediť a ako poznať kvalitu podľa etikety.Čítaj ďalej →
Filtre
Dostupnosť
Značka
Forma produktu
Cena
Kvalita, riedenie a použitie esenciálnych olejov
Čo je v malej fľaštičke
Esenciálny olej je koncentrovaný výťažok z rastliny. Väčšina olejov vzniká parnou destiláciou kvetov, listov, dreva alebo koreňa. Citrusové oleje sa lisujú zo šupky za studena. Preto sa ceny líšia aj desaťnásobne: na jeden mililiter ružového oleja treba mnohonásobne viac rastlín ako na mililiter pomarančového. Vôňa je pritom len jedna časť. Druhá je zloženie rastliny, ktoré sa mení podľa pôvodu, počasia v danom roku a spôsobu destilácie.
Etiketa povie viac ako názov na prednej strane
Na fľaštičke hľadajte latinský názov rastliny. Lavandula angustifolia je pravá levanduľa, Lavandula hybrida je lavandín. Vonia podobne a je lacnejší, ale má iné zloženie. Pri rozmaríne rozhoduje chemotyp, teda prevládajúca voňavá zložka: variant s cineolom vonia sviežo a bylinne, variant s verbenónom je jemnejší. Ak je na etikete len „vonný olej“ bez latinského názvu, ide o parfumovú zmes. Kto chce levanduľu aj v inej podobe, nájde u nás doplnky s levanduľou na užívanie.
Ako sa esenciálne oleje používajú
Do difuzéra ide olej čistý, na pokožku nikdy. Pred kontaktom s kožou ho zrieďte v rastlinnom oleji: jedna kvapka na čajovú lyžičku znamená približne jednopercentné riedenie. Voda olej nezriedi, na hladine vane zostane plávať a môže podráždiť citlivé miesta. Ako nosič sa hodia mandľový, jojobový alebo hroznový olej, teda podobné produkty ako naše hydratačné oleje na pleť. Po citrusových olejoch, najmä po bergamote, sa deň nevystavujte slnku: zvyšujú citlivosť pokožky na svetlo.
Rozdiel medzi difuzérom a aromalampou je v teple. Ultrazvukový difuzér rozptýli olej v studenej hmle a vôňa zostane bližšie k originálu. V aromalampe sa olej nad sviečkou zahrieva a vôňa sa mení, sladké tóny vyprchajú prvé. Na prevonenie bežnej miestnosti stačí pár kvapiek. Viac oleja vôňu nezlepší, len zosilní.
- Tmavé sklo a chlad: svetlo a teplo vôňu rozkladajú.
- Citrusy starnú najrýchlejšie: spotrebujte ich do jedného až dvoch rokov.
- Drevité oleje a pačuli: ich vôňa sa časom skôr zaokrúhli.
- Mimo dosahu detí: oleje nie sú určené na pitie.
Ako vyberáme esenciálne oleje
Pri esenciálnych olejoch nás zaujímajú tri veci: rastlinný druh s latinským názvom, spôsob získania a čistota bez pridaného parfumu alebo lacnejšieho oleja. Radšej ponúkneme menej druhov s jasným pôvodom než široký zoznam bez údajov na etikete. Kupujeme priamo od značiek, bez prekupníkov, takže viete, čo držíte v ruke. Každý produkt prejde kontrolou nášho compliance tímu, oleje testujeme sami a časť šarží preveria nezávislé laboratóriá. Za tým stojí viac ako desať rokov práce so sortimentom. Podrobne opisujeme, ako vyberáme značky a produkty.
Pre koho sa esenciálne oleje hodia
Sú pre vás, ak máte radi vôňu ako súčasť dňa: rannú sviežosť mäty, večerný rituál s levanduľou, prevonenie kúpeľne alebo vlastnú masážnu zmes. Vôňu pocítite okamžite, no aromaterapia zostáva príjemným rituálom, nie liečbou. Ak riešite spánok alebo napätie dlhodobo, oleje berte ako doplnok k spánkovej rutine a pozrite aj náš pilier MYSĽ + SPÁNOK. Pri astme, v tehotenstve, u malých detí a pri domácich zvieratách sa použitie vopred poraďte s lekárom alebo aromaterapeutom.
Často kladené otázky
Čo sú esenciálne oleje a ako sa získavajú?
Esenciálny olej je koncentrovaný voňavý výťažok z rastliny. Najčastejšie vzniká parnou destiláciou: para prejde rastlinným materiálom, odnesie prchavé zložky a po ochladení sa olej oddelí od vody. Citrusové oleje sa lisujú zo šupky za studena. Z jednej rastliny sa získa len malé množstvo, preto je olej mnohonásobne silnejší ako čerstvá bylinka a používa sa po kvapkách, nie po lyžičkách.
Ktoré esenciálne oleje sa hodia pre začiatočníkov?
Začnite tromi až štyrmi olejmi, ktoré využijete často. Levanduľa je najuniverzálnejšia a vonia jemne. Pomaranč alebo citrón sú cenovo dostupné a hodia sa do difuzéra počas dňa. Mäta pieporná osviežuje, eukalyptus dáva chladivú vôňu do kúpeľne. Tea tree oceníte v domácich zmesiach. Táto štvorica sa dobre kombinuje medzi sebou, takže si vyskúšate vlastné zmesi bez veľkej investície.
Aký spôsob použitia si mám vybrať?
Závisí od toho, či chcete vôňu v priestore, alebo olej na pokožke. Do difuzéra patrí čistý olej, na kožu vždy zriedený v rastlinnom oleji.
| Spôsob použitia | Riediť v nosnom oleji | Hodí sa na |
|---|---|---|
| Ultrazvukový difuzér | Nie | Prevonenie miestnosti |
| Aromalampa | Nie | Teplejšia, sladšia vôňa |
| Masážna zmes | Áno | Telo, masáž |
| Kúpeľ | Áno | Večerný rituál |
| Parná inhalácia | Nie | Vlhký, voňavý vzduch |
| Vreckovka | Nie | Vôňa na cestách |
Ako správne zriedim esenciálny olej?
Jednoduché pravidlo: jedna kvapka esenciálneho oleja na čajovú lyžičku rastlinného oleja je približne jednopercentné riedenie. Toto riedenie sa hodí na tvár a pre citlivú pokožku. Na masáž tela u dospelého sa bežne používa dvojnásobok. Zmes namiešajte v tmavej sklenej fľaštičke a pred prvým použitím ju vyskúšajte na malej ploche, napríklad na vnútornej strane lakťa, a nechajte pôsobiť do druhého dňa.
Prečo sa esenciálny olej nedá zriediť vo vode?
Olej a voda sa nespoja. Ak nakvapkáte olej priamo do vane, zostane plávať na hladine v pôvodnej koncentrácii a pri kontakte s pokožkou alebo sliznicou môže podráždiť. Pre kúpeľ preto olej najprv rozmiešajte v lyžici rastlinného oleja, v mede alebo v plnotučnom mlieku a až potom pridajte do vody. Difuzér je iný prípad: ten olej rozptýli mechanicky spolu s vodnou hmlou.
Môžem esenciálne oleje použiť na pleť alebo na vlasy?
Áno, ale vždy zriedené. Na pleť sa používa nízka koncentrácia, približne jedna kvapka na čajovú lyžičku nosného oleja, a nikdy nie v okolí očí. Pri vlasoch sa oleje pridávajú do olejovej zmesi na pokožku hlavy alebo do šampónu, nie priamo na korienky. Ak chcete hotové riešenie bez miešania, pozrite si naše oleje na vlasy s už nastavenou koncentráciou.
Sú esenciálne oleje bezpečné pre deti, v tehotenstve a v domácnosti so zvieratami?
Tu platí zdržanlivosť. U detí do dvoch rokov a v tehotenstve odporúčame použitie vopred konzultovať s lekárom alebo aromaterapeutom. Detská pokožka je tenšia, preto sa používajú výrazne nižšie koncentrácie. Pri astme a epilepsii sa poraďte s lekárom. Mačky a psy majú citlivejší čuch a inak spracúvajú niektoré zložky, preto difuzér nespúšťajte v uzavretej miestnosti, z ktorej zviera nemôže odísť.
Prečo je jeden olej za tri eurá a iný za tridsať?
Rozhoduje výťažnosť. Z kilogramu pomarančových šupiek získate rádovo viac oleja ako z kilogramu ružových lupienkov, preto sú ruža, neroli, jazmín alebo santalové drevo najdrahšie. Ak je vzácny olej podozrivo lacný, býva zriedený rastlinným olejom alebo doplnený syntetickou zložkou. Pomôže etiketa: latinský názov, krajina pôvodu, spôsob získania a číslo šarže. Vzácne oleje sa navyše často predávajú v menších objemoch, napríklad v mililitrových fľaštičkách.
