Pycnogenol

Pycnogenol je obchodná známka pre štandardizovaný extrakt z kôry francúzskej prímorskej borovice, po latinsky Pinus pinaster. Štandardizovaný znamená, že každá dávka obsahuje rovnaký podiel účinných látok. Ide najmä o prokyanidíny, čo sú rastlinné polyfenoly. V patentovanom extrakte tvoria 65 až 75 percent obsahu. Dopĺňa ich katechín, taxifolín a ovocné kyseliny.

Pycnogenol® a bežný borovicový extrakt nie sú to isté

V ponuke narazíte na dve skupiny. Produkty s označením Pycnogenol® používajú jeden konkrétny extrakt z borovíc v juhozápadnom Francúzsku. Má stály profil látok a vlastný výskum, preto býva výrazne drahší. Druhú skupinu tvoria extrakty z kôry borovice bez tejto známky. Sú dostupnejšie, no podiel prokyanidínov sa medzi výrobcami líši a na etikete býva uvedený len zriedka. Ak chcete presne tú surovinu, ktorú používali štúdie, hľadajte názov Pycnogenol so symbolom ®. Ak vám ide o cenovo prístupnejší polyfenolový doplnok, stačí extrakt s jasne uvedeným podielom prokyanidínov. Príbuzné rastlinné látky nájdete aj medzi ďalšími rastlinnými antioxidantmi.

Prokyanidíny z hrozna majú iný profil

Kupujúci často porovnávajú borovicový extrakt s OPC z hroznových jadierok. Obe suroviny patria do rovnakej skupiny polyfenolov, ale ich zloženie nie je rovnaké. Kôra borovice obsahuje aj taxifolín a ovocné kyseliny, ktoré sa v hrozne v takomto pomere nenachádzajú. Nie je to teda voľba lepší proti horšiemu, ale iný profil látok. Ak už beriete OPC z hrozna, dva podobné extrakty naraz nemajú veľký zmysel.

Očakávania držíme pri zemi

Európsky úrad pre bezpečnosť potravín (EFSA) neschválil pre extrakt z kôry borovice žiadne zdravotné tvrdenie. Preto tu nenájdete sľuby o žilách, o obehu ani o pleti. Píšeme len to, čo vieme podložiť: čo je v kapsule, aká je sila a ako sa doplnok užíva. Sila jednej kapsuly alebo tablety sa na trhu hýbe približne od 20 do 100 mg. Užíva sa počas jedla a časť výrobcov odporúča prvý týždeň dvojnásobnú dávku, potom udržiavaciu. Je to doplnok pre dlhodobú rutinu, nie krátka kúra, preto mu dajte aspoň dva až tri mesiace. Mnohí ho spájajú s doplnkami s vitamínom C.

Ako vyberáme extrakty z kôry borovice

Pozeráme sa na tri veci: formu extraktu, silu v jednej dávke a to, či kombinácia so ďalšími zložkami dáva zmysel. Radšej vezmeme kapsulu s uvedeným podielom prokyanidínov než borovicový prášok bez čísla na etikete. Kombináciu s vitamínom C alebo rutínom držíme, keď je dávka reálna; zmesi s desiatimi zložkami v symbolickom množstve nie. Máme za sebou viac ako desať rokov a tisíce produktov, kupujeme priamo od značiek a každý produkt prechádza naším compliance tímom. Testujeme aj sami a nezávislé laboratóriá kontrolujú šarže. Prečítajte si, ako vyberáme.

Pre koho je táto kategória

• Pre tých, ktorí chcú polyfenolový doplnok s presne uvedeným obsahom.
• Pre tých, ktorí hľadajú konkrétne patentovaný Pycnogenol® z výskumu.
• Pre dlhodobú dennú rutinu, nie pre jednorazové riešenie.

Výrobcovia tento typ extraktu neodporúčajú deťom ani tehotným a dojčiacim ženám. Ak užívate lieky na riedenie krvi, poraďte sa najprv s lekárom. Ak vám ide o pleť a vlasy, do rovnakej rutiny si ľudia často pridávajú kolagén.