NatureWise
Doplnky od NatureWise nájdete tu: vitamín D3 v olivovom oleji, bio kurkumín s piperínom, omega-3 aj kolagén. Vysvetlíme, ktoré formy a sily značka používa a na čo si dať pozor pri vyšších dávkach vitamínu D3.Čítaj ďalej →
Filtre
Dostupnosť
Značka
Forma produktu
Diéta
Zdravotná potreba
Cena
Čo odlišuje doplnky výživy NatureWise
NatureWise je americká značka doplnkov výživy z Oregonu a funguje od roku 2012. Výrobu má v USA v prevádzkach podľa cGMP a produkty necháva testovať v nezávislých laboratóriách. Zloženie je striedme: bez GMO, bez lepku, bez umelých farbív a aróm. Ak si prechádzate ostatné značky v našej ponuke, NatureWise patrí k výrobcom, ktorí stavajú na krátkych etiketách a veľkých baleniach.
Formy a nosiče, ktoré značka používa
Pri tejto značke rozhoduje najviac to, v čom je účinná látka rozpustená a čo je v kapsule spolu s ňou.
- Vitamín D3 v olivovom oleji. Softgel kapsuly, teda mäkké kapsuly s tekutou náplňou, obsahujú za studena lisovaný bio olivový olej. Vitamín D je rozpustný v tukoch, takže tuk v kapsule pomáha jeho vstrebávaniu. Existuje aj vegánska verzia s D3 z lišajníka.
- Vitamín K2 ako MK-7 aj MK-4. Značka kombinuje obe formy v jednom produkte. MK-7 zostáva v krvi dlhšie, MK-4 telo spotrebuje rýchlejšie.
- Bio kurkuma s piperínom. Extrakt je štandardizovaný na 95 % kurkuminoidov, pridané je čierne korenie (BioPerine) a bio zázvor. Kurkumín sa sám vstrebáva slabo, piperín z čierneho korenia to zlepšuje.
- Tekuté, žuvacie a gumové formy. Kolagén v tekutine, gumené cukríky, tablety. Praktické, ak vám nesedia veľké kapsuly.
Konkrétnu látku si viete porovnať aj s inými výrobcami v kategórii vitamín D3 alebo medzi doplnkami s kurkumínom.
Čo znamená certifikácia NSF na etikete
Časť produktov, napríklad vitamín D3 v silách 1000 až 5000 IU, má obsah certifikovaný organizáciou NSF. Znamená to, že nezávislá organizácia overila zhodu obsahu s etiketou a skontrolovala hladiny kontaminantov. Nepotvrdzuje účinok produktu. Pri doplnkoch je to však praktický rozdiel: viete, že platíte za deklarované množstvo účinnej látky, nie za odhad.
Prečo máme NatureWise v ponuke
Značku sme zaradili pre tri veci, ktoré vieme overiť priamo na etikete: formu (D3 v olivovom oleji, K2 ako MK-7 aj MK-4), sily bez zbytočných zmesí a kombinácie, ktoré majú zmysel, napríklad kurkumín s piperínom. Nakupujeme priamo od značiek, bez prekupníkov, takže balenie je zaručene originálne. Každý produkt prejde naším compliance tímom, tvrdenia držíme pri tom, čo schválil európsky úrad EFSA, a časť šarží kontrolujeme sami aj v nezávislých laboratóriách. Za viac ako desať rokov sme sa naučili, že dobrého výrobcu poznáte aj podľa toho, čo na etikete nie je. Prečítajte si, ako vyberáme značky.
Pre koho sa značka hodí
NatureWise sedí vám, ak chcete krátke zloženie, jednu látku v jednej kapsule a zásobu na niekoľko mesiacov. V našej ponuke spadá do viacerých pilierov: vitamíny a minerály do IMUNITA + VITALITA, kurkuma a omega-3 do MOVE + RECOVER, kolagén a biotín do KRÁSA + ROVNOVÁHA.
Pri silách buďte pozorní. Americké etikety bežne uvádzajú 5000 IU, teda 125 µg vitamínu D3 v jednej kapsule. Európsky horný limit pre dospelých je 100 µg denne zo všetkých zdrojov. Takéto dávky preto riešte s lekárom a podľa krvných hodnôt. Vitamín D prispieva k normálnej funkcii imunitného systému. Pri kurkumíne či kolagéne však počítajte s tým, že rozdiel zvyčajne posúdite až po dvoch až troch týždňoch pravidelného užívania. Softgel kapsuly skladujte v suchu a chlade: v teple sa môžu zlepiť, čo obsah nepoškodí, ale dávkovanie skomplikuje.
Často kladené otázky
Čo je NatureWise a odkiaľ značka pochádza?
NatureWise je americká značka doplnkov výživy, ktorá funguje od roku 2012 a sídli v Oregone. Výrobu má v USA v prevádzkach podľa pravidiel cGMP, teda podľa pravidiel správnej výrobnej praxe, a produkty necháva kontrolovať v nezávislých laboratóriách. Sortiment tvoria vitamíny, minerály, rastlinné extrakty a kolagén v kapsulách, tabletách, tekutinách aj gumených cukríkoch. Zloženie je bez GMO a bez lepku.
Ktoré doplnky od NatureWise sú najznámejšie?
Najviac sa spája s vitamínom D3 v mäkkých kapsulách s bio olivovým olejom a s bio kurkumou, ktorá je štandardizovaná na 95 % kurkuminoidov a doplnená čiernym korením a zázvorom. Ďalej sem patrí vitamín K2 s formami MK-7 a MK-4, rybí olej s vitamínom E a tekutý kolagén. Ak porovnávate rybie oleje, pozrite si aj ponuku mastných kyselín omega-3. EPA a DHA prispievajú k normálnej funkcii srdca pri dennom príjme 250 mg.
Prečo je vitamín D3 rozpustený v olivovom oleji?
Vitamín D je rozpustný v tukoch. Telo ho lepšie vstrebe, keď ho prijmete spolu s tukom. NatureWise preto plní mäkké kapsuly za studena lisovaným bio olivovým olejom, ktorý sa nezískava teplom ani rozpúšťadlami. Praktický dôsledok: kapsulu nemusíte zapíjať tučným jedlom, tuk je už v nej. Napriek tomu ju berte pri jedle, žalúdok to znáša pokojnejšie.
Akú formu vitamínu D3 od NatureWise si vybrať?
Rozdiel je v zdroji vitamínu D3 a v tom, či je pridaný vitamín K2. Vyberajte podľa stravy a podľa toho, čo už beriete.
| Forma | Zdroj D3 | Pre koho |
|---|---|---|
| Softgel s olivovým olejom | Lanolín (ovčia vlna) | Bežné denné dopĺňanie |
| Vegánsky softgel | Lišajník | Vegáni a vegetariáni |
| D3 s vitamínom K2 | Lišajník + MK-7 | Kto chce D3 a K2 v jednej kapsule |
Ak už beriete samostatný vitamín K, kombinovaný produkt nepotrebujete.
Koľko vitamínu D3 denne je podľa európskych limitov bezpečné?
Európsky úrad EFSA stanovil horné limity denného príjmu zo všetkých zdrojov, teda z jedla aj doplnkov. Americké etikety NatureWise uvádzajú sily až 5000 IU, čo je nad limitom pre dospelých. Takúto silu preto užívajte len po dohode s lekárom a podľa krvných hodnôt.
| Skupina | Horný limit | V IU |
|---|---|---|
| Dospelí | 100 µg | 4000 IU |
| 11 až 17 rokov | 100 µg | 4000 IU |
| 1 až 10 rokov | 50 µg | 2000 IU |
Prečo má kurkuma od NatureWise pridané čierne korenie?
Kurkumín sa v tele vstrebáva slabo. Piperín, účinná látka čierneho korenia, jeho vstrebávanie zlepšuje, preto značka používa štandardizovaný extrakt BioPerine spolu s bio zázvorom. Slovenskí užívatelia na fórach často riešia to isté pri kurkume z koreniny: bez tuku a čierneho korenia z nej telo veľa nezíska. V kapsule je táto kombinácia už vyriešená. Berte ju s jedlom, na prázdny žalúdok môže tlačiť.
Sú výrobky NatureWise vegánske a bez lepku?
Bez lepku a bez GMO je celý sortiment, to je základ značky. Vegánske však nie je všetko. Kurkuma je v rastlinných kapsulách a existuje vegánsky vitamín D3 z lišajníka, no bežný D3 pochádza z lanolínu, rybí olej z rýb a kolagén zo živočíšnych zdrojov. Ak držíte rastlinnú stravu, pozerajte na označenie vegan priamo na balení, nie na značku ako celok.
Prečo sa mäkké kapsuly niekedy zlepia a čo s tým?
Mäkké kapsuly majú želatínový obal, ktorý reaguje na teplo a vlhkosť. Pri veľkých baleniach na 360 dní a pri preprave v lete sa preto môžu zlepiť do bloku. Obsah zostáva v poriadku, problém je len s odoberaním dávok. Balenie skladujte zatvorené, v suchu a pri bežnej teplote v miestnosti, nie v kúpeľni ani na okne. Ak vám takéto balenie príde zlepené, ozvite sa nám.
