Nordic Naturals

Nordic Naturals je rodinná firma z Kalifornie, ktorú v roku 1995 založil Nór Joar Opheim. Značka stavia na oleji z malých morských rýb: zo sardiniek, ančovičiek, makrely a sleďa. Malé ryby sa dožívajú krátko, a preto v sebe hromadia menej znečisťujúcich látok ako veľké dravé ryby. Značku nájdete aj v našom prehľade značiek v sortimente.

Triglyceridová forma a vstrebávanie

Omega-3 v doplnkoch nájdete v dvoch podobách. Etylester je lacnejší medzikrok z výroby. Triglycerid je forma, v akej sú omega-3 priamo v rybe. Nordic Naturals pracuje s triglyceridovou a re-esterifikovanou triglyceridovou formou, skrátene rTG. Telo ju vstrebáva lepšie a olej má miernejšiu chuť. Túto informáciu hľadajte na etikete pri obsahu oleja.

Čerstvosť poznáte podľa chuti

Rybí olej sa na vzduchu kazí. Zoxidovaný olej výrazne zapácha po rybine a spôsobuje grganie. Nordic Naturals chráni olej pred kyslíkom počas celej výroby a dopĺňa prírodnú citrónovú príchuť. Tekuté oleje po otvorení odložte do chladničky a spotrebujte do troch mesiacov. Kapsuly stačí uchovávať v suchu, mimo svetla a tepla.

Čísla na obale a čo z nich čítať

Veľkým písmom býva celkové množstvo omega-3, no rozhoduje riadok s EPA a DHA. Ultimate Omega dodá v dvoch kapsulách 1280 mg celkových omega-3, tekutá Omega-3 má 1560 mg v jednej čajovej lyžičke. EPA a DHA prispievajú k normálnej funkcii srdca pri dennom príjme 250 mg. Vyššia koncentrácia teda znamená hlavne menej kapsúl denne. Porovnať sa dá aj s ďalšími rybími olejmi v našej ponuke.

Nielen rybí olej

Sortiment značky sa časom rozšíril. Popri rybích olejoch nájdete vitamín D3 v kvapkách, morský kolagén, probiotiká Nordic Flora aj rad Ultimate Omega s pridaným D3. Logika zloženia zostáva rovnaká: krátky zoznam zložiek a jasne uvedené množstvá. Kombinácia omega-3 s vitamínom D3 má praktický zmysel, obe sa vstrebávajú s tukom v jedle.

Prečo Nordic Naturals vedieme v BONO

Pri každej značke sa pozeráme na tri veci: formu látky, dávku a kombinácie, ktoré majú zmysel. Nordic Naturals nám sedí, pretože uvádza obsah EPA a DHA jasne, pracuje s triglyceridovou formou a k rybím olejom pridáva len to, čo má logiku, napríklad vitamín D3. Rybie oleje značky majú certifikát Friend of the Sea a šarže kontroluje nezávislé laboratórium. Kupujeme priamo od značky, bez prekupníkov, každý produkt prechádza naším compliance tímom a časť šarží testujeme aj sami. Značka patrí k drahším, platíte za čerstvosť a doložený obsah. Ak vás zaujímajú detaily, prečítajte si, ako vyberáme značky.

Pre koho sa značka hodí

• Ak jete ryby zriedka a chcete istú dávku EPA a DHA v jednej alebo dvoch kapsulách denne.
• Deťom: rad Children's DHA v tekutej, žuvacej a gumovej forme s ovocnou príchuťou.
• Počas tehotenstva a dojčenia: Prenatal DHA s vyšším podielom DHA.
• Bez rýb: Baby's DHA Vegetarian s DHA z mikrorias.

Účinok necítite po prvej kapsule. Omega-3 sa do buniek ukladajú postupne, počítajte s pravidelným užívaním niekoľko týždňov. Práve preto má význam vybrať formu, ktorú budete brať bez odporu, či už kapsuly, alebo lyžičku oleja. Kto berie liek na riedenie krvi alebo má alergiu na ryby, mal by výber prebrať s lekárom.