Royal Green
Objavte doplnky značky Royal Green: bio multivitamíny, vitamín C z aceroly, železo z karí listov a bylinné komplexy. Vysvetlíme, čím sa rastlinné formy líšia od syntetických a pre koho sa hodia. Nižšie radíme, ako začať.Čítaj ďalej →
Filtre
Dostupnosť
Značka
Forma produktu
Diéta
Zdravotná potreba
Cena
Bio vitamíny a minerály z rastlinných zdrojov
Royal Green je holandská rodinná firma so sídlom v Hoorne, ktorá vznikla v roku 2008. Značka stavia na jednej myšlienke: vitamíny a minerály brať z rastlín, nie z izolovaných syntetických surovín. Bola prvou holandskou značkou, ktorá priniesla 100 % bio certifikovaný vitamín C, železo, magnézium, selén a zinok. Suroviny pochádzajú z viac ako 60 bio farm po celom svete a výroba má certifikát ISO 22000 pre bezpečnosť potravín.
Bio pestovanie samo o sebe nezaručuje, že surovina je čistá. Royal Green preto kontroluje suroviny na možné kontaminanty ešte pred výrobou. Je to praktický detail, ktorý pri rastlinných extraktoch rozhoduje viac než údaj na prednej strane obalu.
Vitamíny z rastlín namiesto laboratória
Rozdiel vidíte priamo na etikete. Namiesto kyseliny L-askorbovej tu nájdete acerolu, amlu alebo camu camu. Železo pochádza z listov karí, zinok z guavy, biotín zo slnečnicových semien a listov koriandra, selén z horčičných semienok. S rastlinným zdrojom prichádzajú aj ďalšie látky z celej plodiny, napríklad flavonoidy z aceroly. Produkty sú bez plnív typu maltodextrín, vegánske a bez lepku.
Sortiment sa delí na tri skupiny: jednotlivé bio vitamíny a minerály doplnené bylinami, multivitamíny pre ženy a mužov v tabletách, a rastlinné či hubové doplnky ako ašvaganda, maca, kurkuma alebo olej z morských rias. Kapsuly sú rastlinné, z HPMC.
Prečo máme Royal Green v ponuke
Pri každej značke sa pozeráme na tri veci: formu živiny, dávku a kombinácie, ktoré majú zmysel. Royal Green nám sedí najmä pri forme, pretože zdroj živiny je vždy uvedený a doložený nezávislým bio certifikátom. Dávky sú pritom skromnejšie než pri syntetických izolátoch, a to povieme otvorene: kto potrebuje vysokú cielenú dávku, nájde u nás vhodnejšie produkty. Nakupujeme priamo od výrobcu, takže pôvod je jasný, a každý produkt prechádza naším tímom pre súlad s predpismi. Produkty testujeme aj sami a nezávislé laboratóriá kontrolujú vzorky šarží. Prečítajte si, ako vyberáme značky.
Pre koho sa značka hodí
Royal Green si vyberajú ľudia, ktorí čítajú zloženie a chcú vedieť, z akej plodiny živina pochádza. Dobre poslúži aj vtedy, keď hľadáte doplnky v bio kvalite alebo vegánske alternatívy, napríklad omega-3 z morských rias namiesto rybieho oleja.
Buďme presní aj o hraniciach. Bio suroviny sú drahšie, preto je cena za balenie vyššia ako pri syntetických izolátoch. Obsah živín v prepočte na referenčnú hodnotu príjmu bývajú stredné hodnoty, nie maximálne. Ak dopĺňate zistený nedostatok podľa krvného testu, pravdepodobne potrebujete cielenejší produkt s vyššou dávkou. Ako denná podpora k pestrej strave značka funguje dobre a účinky hodnoťte po dvoch až troch týždňoch pravidelného užívania.
Pri niektorých komplexoch platia konkrétne obmedzenia, ktoré je dobré vedieť dopredu:
- Komplex na cholesterol obsahuje červenú kvasnicovú ryžu, nie je určený pre deti do 18 rokov, dospelých nad 70 rokov, tehotné a dojčiace ženy.
- Multivitamíny obsahujú vitamín K2, na čo treba myslieť pri liekoch na riedenie krvi.
- Zinok komplex výrobca neodporúča počas tehotenstva a dojčenia.
Ak si chcete porovnať filozofie výrobcov, pomôže vám náš prehľad značiek.
Často kladené otázky
Čo je značka Royal Green?
Royal Green je holandská rodinná firma, ktorá od roku 2008 vyrába doplnky výživy z bio certifikovaných rastlinných surovín. Namiesto izolovaných syntetických látok používa plodiny, huby, byliny a riasy. Bola prvou značkou v Holandsku, ktorá priniesla 100 % bio certifikovaný vitamín C, železo, magnézium, selén a zinok. Suroviny pochádzajú z viac než 60 bio farm a výroba má certifikát ISO 22000 pre bezpečnosť potravín.
Čím sa bio vitamíny od Royal Green líšia od syntetických?
Rozdiel je v zdroji živiny. Syntetická forma je jedna izolovaná molekula z chemickej výroby. Royal Green používa plodinu, ktorá živinu obsahuje, takže v kapsule sú aj ďalšie látky z rovnakej rastliny. Prakticky to znamená iné zloženie na etikete a zvyčajne nižšiu dávku na kapsulu.
| Živina | Zdroj v Royal Green | Bežná syntetická forma |
|---|---|---|
| Vitamín C | acerola, amla | kyselina L-askorbová |
| Železo | listy karí | bisglycinát železa |
| Zinok | guava | citrát zinočnatý |
| Magnézium | morský salát | citrát magnézia |
| Vápnik | červené riasy | uhličitan vápenatý |
Ako a kedy sa produkty Royal Green užívajú?
Väčšina komplexov v kapsulách má odporúčanie jedna až dve kapsuly denne, pri multivitamínoch v tabletách sú to zvyčajne dve až štyri tablety denne. Výrobca odporúča užívať ich s jedlom. Má to praktický dôvod: rastlinné extrakty sú lepšie znášané so stravou a vitamíny A, D, E a K sa rozpúšťajú v tukoch, takže jedlo s obsahom tuku pomáha ich vstrebávaniu. Vždy sa riaďte údajom na konkrétnom obale.
Sú produkty Royal Green vegánske a bez lepku?
Väčšina produktov je vegánska, vegetariánska a prirodzene bez lepku, kapsuly sú z rastlinnej HPMC. Sortiment ale nie je celý vegánsky: niektoré multivitamíny obsahujú vápnik z vaječných škrupín alebo včelí vosk ako protihrudkujúcu látku a kolagén sa vyrába z rýb. Ak sa stravujete striktne vegánsky, prečítajte si zloženie konkrétneho produktu, nie iba popis značky.
S čím sa dajú produkty Royal Green kombinovať?
Výrobca sám navrhuje logické dvojice, napríklad multivitamín s magnéziom, vitamínom D3 alebo olejom z morských rias. Zmysel to má tam, kde jeden produkt nepokrýva všetko: multivitamín dodá základ, samostatný komplex dorovná to, čo potrebujete viac. Pri doplnkoch so železom pomáha vitamín C, preto Royal Green pridáva do železa amlu. Nekombinujte však dva produkty s rovnakou živinou naraz.
Kedy môžem očakávať prvé zmeny?
Doplnky výživy nefungujú zo dňa na deň. Pri bežnom dopĺňaní stravy má zmysel hodnotiť po dvoch až troch týždňoch pravidelného užívania, pri zásobách železa alebo vitamínu D to trvá dlhšie, rádovo mesiace. Pomôže myslieť na to, že ide o dennú podporu k jedlu, nie o rýchle riešenie. Ak máte konkrétny zistený nedostatok, riaďte sa odporúčaním lekára.
Prečo sú hodnoty referenčného príjmu často nižšie než pri lekárenských multivitamínoch?
Množstvo živiny je limitované samotnou plodinou. Aby výrobca dostal do tablety určité množstvo vitamínu C z aceroly, potrebuje výrazne viac hmoty ako pri gramoch čistej kyseliny askorbovej. Tabletka má však konečný objem. Royal Green preto smeruje k dennému dopĺňaniu bežnej stravy, nie k vysokým jednorazovým dávkam. Ak potrebujete vysokú cielenú dávku jednej živiny, vhodnejší bude koncentrovaný produkt s izolovanou formou.
Kto by mal byť pri produktoch Royal Green opatrný?
Pri liekoch na riedenie krvi treba brať do úvahy vitamín K2 v multivitamínoch a poradiť sa s lekárom. Multivitamíny obsahujú aj vitamín A, v tehotenstve sa vysokému príjmu vitamínu A treba vyhýbať, preto ich neužívajte bez konzultácie. Komplex na cholesterol s červenou kvasnicovou ryžou nie je vhodný pre deti do 18 rokov, dospelých nad 70 rokov, tehotné a dojčiace ženy ani pri liekoch na cholesterol. Denný príjem monakolínov z červenej kvasnicovej ryže má byť nižší ako 3 mg.
