Shiepz

Shiepz je holandská značka, ktorá sa sústredí na jednu jedinú tému: nočný odpočinok. Na trh prišla ako nový názov staršej značky Sleepzz, zloženie produktov sa pri prepise mena nemenilo. Sortiment tvoria tablety a kapsuly s melatonínom, formuly s bylinnými extraktmi a pomôcky proti chrápaniu, napríklad hrdlový sprej a nosový klip.

Melatonín: čo je schválené a čo nie

Melatonín prispieva k skráteniu času potrebného na zaspanie. Priaznivý účinok sa dosiahne pri 1 mg tesne pred spaním. Druhé schválené tvrdenie sa týka cestovania: melatonín prispieva k zmierneniu subjektívnych pocitov únavy pri zmene časových pásiem, teda pri jet lagu, a to od 0,5 mg. Nič ďalšie sa o melatoníne v doplnkoch tvrdiť nesmie. Byliny ako kalifornský mak, valeriána alebo mučenka majú v týchto formulách tradičné použitie, nie schválené tvrdenie. Píšeme to rovno, aby ste vedeli, za čo platíte. Rovnaké pravidlo uplatňujeme pri celej ponuke doplnkov s melatonínom.

Formy sa líšia časom uvoľňovania, nie silou

Pri Shiepz nevyberáte medzi slabším a silnejším produktom. Vyberáte podľa toho, kedy má melatonín pôsobiť a čo k nemu chcete pridať.

• Rozpustná tableta: rozpustí sa v ústach, hodí sa, keď nechcete zapíjať vodou.
• Klasická tableta alebo liquid cap: jasná dávka pri občasnom ťažkom zaspávaní.
• Time release a slow release: melatonín sa uvoľňuje postupne, nie celý naraz.
• Kombinované formuly: melatonín s levanduľovým olejom, kalifornským makom alebo valeriánou, ako súčasť večerného rituálu.
• Proti chrápaniu: sprej a nosový klip. Nie sú to doplnky stravy, ale pomôcky, ktoré riešia iné zadanie.

Ak melatonín nechcete vôbec, v kategórii produktov na podporu spánku nájdete aj čisto bylinné a minerálne alternatívy.

Pre koho sa Shiepz hodí a pre koho nie

Melatonín nie je vypínač, je to signál. V praxi to znamená: tabletu užite tesne pred spaním, nie tri hodiny predtým, a večer ztlmte obrazovky. Pri jet lagu ho užite v prvý deň cesty pred spaním a niekoľko dní po príchode, podľa miestneho času. Pri práci na zmeny je výsledok menej predvídateľný, pretože denné svetlo pôsobí proti nemu. Ak vás v noci budí bolesť alebo ťažkosti trvajú mesiace, doplnok to nevyrieši a má zmysel poradiť sa s lekárom. Produkty s melatonínom nie sú vhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Širší prehľad našich značiek pomôže, ak hľadáte inú formu.

Prečo máme Shiepz v ponuke

Značky vyberáme podľa troch vecí: formy, dávky a kombinácií, ktoré majú zmysel. Pri Shiepz nás presvedčilo, že dávka melatonínu v doplnkoch zostáva blízko 1 mg, teda pri hodnote zo schváleného tvrdenia, a že jednotlivé produkty riešia jasne odlíšené situácie namiesto jednej formulky pre všetko. Zloženie je krátke a čitateľné, takže vidíte, čo prijímate. Kupujeme priamo od značky, každý produkt prechádza našim compliance tímom a šarže dávame preverovať aj nezávislým laboratóriám. Ak vás zaujíma zvyšok postupu, prečítajte si, ako vyberáme značky a produkty.