Vitals
Doplnky od Vitals v kapsulách, tabletách, kvapkách aj prášku: horčík, vitamín D3, aktívny B-komplex a probiotiká Microbiol. Vysvetľujeme, ktoré formy značka používa, prečo dávkuje vyššie a pre koho sa hodí.Čítaj ďalej →
Filtre
Dostupnosť
Forma produktu
Diéta
Zdravotná potreba
Cena
Vitals doplnky stravy: formy, dávkovanie a náš výber
Vitals je holandská značka výživových doplnkov. Pôsobí od roku 1988 a sídli v Zaandame. Produkty vyvíja podľa ortomolekulárnej výživy. Zjednodušene: rozhoduje forma živiny, jej dávka a čistota surovín, nie počet zložiek na etikete. Značka má certifikát ISO 22000, teda normu pre bezpečnosť potravín v celom výrobnom procese. V Holandsku ju bežne odporúčajú terapeuti a odborníci na výživu. Nájdete ju aj medzi ďalšími značkami v našej ponuke.
Formy, na ktorých je značka postavená
Pri Vitals sa dá z etikety prečítať, prečo je zložka práve v takej podobe. Niekoľko príkladov z ponuky:
- Horčík: bisglycinát s označením TRAACS, teda horčík naviazaný na aminokyselinu glycín. Táto forma je k žalúdku šetrnejšia než oxid. Vitals má aj citrát a askorbát, pozrite si horčík v rôznych formách.
- B-vitamíny: v B-complex Actief sú prevažne aktívne formy. Telo ich nemusí najprv premieňať.
- Vitamín D3 a K2: spolu v softgel kapsule s olejom, pretože oba vitamíny sa rozpúšťajú v tukoch.
- Omega-3: Ultra Pure EPA/DHA, rybí olej s vysokým obsahom EPA a DHA v jednej kapsule.
- Kurkumín: Curcumine-SLCP, kde je kurkumín uzavretý v drobných tukových časticiach pre lepšie vstrebávanie.
Vitals dávkuje častejšie vyššie než bežné lekárenské doplnky, stále však v rámci bezpečných hraníc. To má praktický dôsledok. Ak už beriete multivitamín, nemá zmysel pridávať druhý produkt s tými istými živinami. Najprv si spočítajte, koľko vitamínu D alebo B6 máte z jednej dávky, a až potom niečo doplňte.
Microbiol: probiotická línia s presnými kmeňmi
Microbiol je probiotická rada značky. Používa kmene od spoločnosti Chr. Hansen, ktoré majú výskum na úrovni konkrétneho kmeňa, nie len rodu. Preto pri porovnávaní zloženia hľadajte úplné označenie kmeňa, nie iba názov baktérie. Rovnaké pravidlo platí aj pri ostatných Probiotikách.
Elke Dag: denný základ pre celú rodinu
Séria Elke Dag sú multivitamíny pre rôzne životné fázy: základná verzia, 50+, Mama pre obdobie tehotenstva a Junior v žuvacích tabletách. Kto chce jednoduchý denný základ a nechce skladať päť produktov, začína zvyčajne tu alebo pri iných denných multivitamínoch.
Prečo máme Vitals v ponuke
Pri každej značke sa pozeráme na tri veci: formu zložky, dávku a to, či kombinácia dáva zmysel. Vitals tieto tri veci sama pomenúva, na etikete aj v dokumentácii, a to nám prácu uľahčuje. Kupujeme priamo od značky, bez prekupníkov, takže viete, že produkt je pravý. Každý produkt prechádza naším compliance tímom, časť produktov testujeme sami a nezávislé laboratóriá kontrolujú vzorky šarží. Ak vám Vitals nesedí cenou, povieme to priamo a nájdeme jednoduchšiu alternatívu. Prečítajte si, ako vyberáme značky.
Pre koho sa Vitals hodí
Vitals je dobrá voľba, ak chcete presne vedieť, akú formu a dávku beriete, a ste ochotní zaplatiť viac než pri bežnom multivitamíne z regálu. Väčšina produktov je vegánska. Obaly sú zo skla alebo z recyklovateľného plastu na rastlinnej báze, vonkajšie kartóny z papiera PaperWise. Pri dopĺňaní dlhodobejšieho nedostatku počítajte s dvoma až tromi týždňami pravidelného užívania, kým rozdiel zaznamenáte. Doplnok nenahradí pestrú stravu. Ak beriete lieky, ste tehotná alebo kojíte, prejdite si zloženie s lekárom.
Často kladené otázky
Vitals je nezávislá holandská značka výživových doplnkov, ktorá pôsobí od roku 1988 a sídli v Zaandame. Ponuka zahŕňa jednotlivé vitamíny a minerály, kombinované formuly, rybí olej, aminokyseliny, rastlinné extrakty a probiotiká. Značka má certifikát ISO 22000, čo je norma pre riadenie bezpečnosti potravín v celom procese výroby. V Holandsku ju pozná veľká časť odborníkov na výživu, preto sa s ňou často stretnete v poradniach, nie len v e-shopoch.
Ortomolekulárny prístup znamená, že sa pri zložení rieši predovšetkým forma živiny, jej dávka a vstrebateľnosť. V praxi to vidíte tak, že Vitals volí formy, ktoré telo nemusí najprv premieňať, napríklad aktívne B-vitamíny namiesto základných. Dávky sú spravidla vyššie než pri bežných lekárenských doplnkoch, stále však v rámci bezpečných hraníc. Pre vás to má jeden dôsledok: čítajte etiketu a nesčítavajte tie isté živiny z viacerých produktov.
Veľká časť ponuky je vegánska, no nie celá. Rybí olej Ultra Pure EPA/DHA je z rýb, softgel kapsuly niektorých produktov môžu obsahovať želatínu a kolagénové formuly sú živočíšneho pôvodu. Vitamín D3 sa dá vyrobiť aj z lišajníka, preto si pri konkrétnom produkte vždy overte zdroj. Na etikete a v opise produktu je uvedené, či je vegánsky. Ak potrebujete istotu, filtrujte podľa diéty priamo v našom katalógu.
Závisí od toho, čo od horčíka očakávate a ako reaguje váš žalúdok. Horčík prispieva k zníženiu únavy a vyčerpania a k normálnej funkcii svalov, bez ohľadu na formu. Rozdiel je v znášanlivosti a v tom, čo je s horčíkom naviazané.
| Forma | Vlastnosť | Hodí sa pre |
|---|---|---|
| Bisglycinát (TRAACS) | Naviazaný na glycín, šetrný k žalúdku | Denné dopĺňanie, večerné užívanie |
| Citrát | Dobre rozpustný, pôsobí aj v trávení | Kto preferuje prášok alebo tekutú formu |
| Askorbát | Horčík spojený s vitamínom C | Kto dopĺňa aj vitamín C |
Ak si nie ste istí, začnite bisglycinátom.
Závisí od živiny. Elektrolyty alebo vitamín C vypĺňajú zásoby rýchlo, pri dlhodobejšom nedostatku vitamínu D alebo železa je bežné, že rozdiel zaznamenáte až po dvoch až troch týždňoch pravidelného užívania, niekedy neskôr. Probiotiká sa hodnotia podobne, po niekoľkých týždňoch dennej dávky. Preto radíme brať doplnok denne a rovnako dlho, než ho vyhodnotíte. Nepravidelné užívanie skresľuje výsledok viac než samotná dávka.
Cena vychádza z troch vecí: drahších foriem zložiek, vyšších dávok v jednej kapsule a certifikovaných surovín so značkovým označením, ako TRAACS pri horčíku alebo VitaCholine pri cholíne. K tomu patrí obal zo skla alebo z plastu na rastlinnej báze. Ak hľadáte jednoducho vitamín D na zimu, dostanete ho výhodnejšie inde a my vám to povieme. Ak chcete presne definované formy a dávky, tu za ne platíte.
Séria Elke Dag Mama je určená práve na toto obdobie a obsahuje kyselinu listovú, ktorá prispieva k rastu tkanív matky počas tehotenstva. Dôležité je nekombinovať ju s ďalším multivitamínom. Tehotné ženy by nemali užívať vysoké dávky vitamínu A vo forme retinolu, pretože nadbytok môže poškodiť plod. To isté platí pre výťažky z pečene. Rastlinné extrakty a bylinné formuly si v tehotenstve vždy prejdite s lekárom alebo pôrodnou asistentkou.
Časť produktov, napríklad horčík, je testovaná v holandskom systéme NZVT, ktorý kontroluje doplnky na prítomnosť dopingových látok a znižuje riziko pozitívneho testu. Testuje sa vždy konkrétna šarža, nie značka ako celok, preto si podľa kódu šarže a dátumu spotreby overte práve to balenie, ktoré máte v ruke. Ak súťažíte pod antidopingovými pravidlami, vyberajte z doplnkov testovaných pre vrcholový šport.
Postupujte podľa etikety, nie podľa pocitu. Multivitamín Elke Dag už obsahuje vitamín D, vitamín A, B6, zinok a selén. Ak k nemu pridávate samostatný produkt, sčítajte dávky a porovnajte ich s odporúčaným denným príjmom na obale. Bezpečne sa dopĺňa horčík, omega-3 alebo probiotiká, pretože v multivitamíne buď nie sú, alebo sú v nízkej dávke. Pozor dajte na vitamín A, vitamín D, zinok a selén, kde má nadbytok význam. Pri liekoch na zrážanie krvi si dávku vitamínu K vždy overte u lekára.
