Pregnenolón

Pregnenolón je látka, ktorú si telo tvorí samo z cholesterolu. Vzniká hlavne v nadobličkách, ale aj v mozgu, pečeni a pohlavných orgánoch. V biochémii tela stojí na začiatku celého radu steroidných hormónov, preto sa mu hovorí materský hormón. Ako výživový doplnok sa predáva takmer výhradne v kapsulách, v pomerne širokom rozsahu síl.

Čo o pregnenolóne smieme povedať

Budeme priami: pre pregnenolón nie sú v Európe schválené žiadne zdravotné tvrdenia. Nesmieme a ani nechceme preto sľubovať lepšiu pamäť, hlbší spánok či hormonálnu rovnováhu. Vieme vysvetliť, čo táto látka v tele je, aké sily sa používajú a ako sa zvykne užívať. Ak niekto pri tomto doplnku sľubuje konkrétne výsledky, robí to bez podkladu. Kto hľadá doplnok so schválenými tvrdeniami, nájde ich vo zvyšku nášho sortimentu výživových doplnkov.

Sily a kombinácie, ktoré na trhu nájdete

Rozdiely medzi produktmi nie sú v exotických formách. Takmer vždy ide o čistý pregnenolón v kapsule. Líši sa sila a to, či je s ním spojená ešte ďalšia látka.

• Nižšie sily, približne 10 mg v kapsule: dávka sa dá lepšie odstupňovať a začať opatrne.
• Vyššie sily, 50 mg až 100 mg: stačí jedna kapsula, no priestor na jemné ladenie je menší. Značky ich často označujú ako super-strength.
• S DHEA: DHEA v tele vzniká práve z pregnenolónu. Ak chcete len jednu z týchto látok, siahnite radšej po samostatnom produkte, prehľad máme aj pri doplnkoch s DHEA.

Časť kapsúl obsahuje aj cholekalciferol. Vitamín D prispieva k správnemu fungovaniu imunitného systému. Ak už samostatný vitamín D3 beriete, skontrolujte si etiketu, aby ste ho nedopĺňali dvakrát.

Ako vyberáme pregnenolón

Pri tejto látke sa nedá vyberať podľa formy, tak sledujeme tri iné veci. Prvá je sila v kapsule: chceme mať v ponuke aj nízke sily, nie len najsilnejšie balenia, aby sa dalo začať opatrne. Druhá je zloženie zvyšku kapsuly: čo najmenej plnidiel a jasne uvedený obal kapsuly, želatínový alebo rastlinný. Tretia sú kombinácie, ktoré majú logiku, nie zhluky látok naraz. Kupujeme priamo od značiek, každý produkt prejde našim compliance tímom a časť šarží kontrolujeme sami aj v nezávislých laboratóriách. Prečítajte si, ako vyberáme značky.

Pre koho je a pre koho nie

Pregnenolón si zvyčajne kupujú ľudia po štyridsiatke, ktorí sa zaujímajú o hormonálnu biochémiu a chcú si dopĺňať látku, ktorej má telo s vekom menej. Užíva sa raz denne, na etiketách sa odporúča skôr ráno než večer.

Nie je to doplnok pre každého. Výrobcovia ho neurčujú osobám pod 18 rokov, tehotným ani dojčiacim ženám. Ak beriete lieky alebo máte v anamnéze hormonálne citlivé ochorenie, najprv sa poraďte s lekárom. A ak si ho vyberiete, dajte mu dva až tri týždne pravidelného užívania a všímajte si, ako ho znášate. To je pri hormonálnom prekurzore rozumnejší postup než hneď najvyššia sila.