Prostata a testosterón

Táto kategória spája dve témy, ktoré muži riešia často naraz: funkciu prostaty a normálnu hladinu testosterónu. V európskych pravidlách to však nie sú rovnaké veci, a to sa priamo dotýka toho, čo si na etikete prečítate.

Pri mineráloch existujú schválené tvrdenia. Zinok prispieva k udržaniu normálnej hladiny testosterónu v krvi a k normálnej plodnosti a reprodukcii. Selén prispieva k normálnej tvorbe spermií. Pri rastlinných extraktoch, ako je saw palmetto (serenoa plazivá), slivka africká alebo koreň žihľavy dvojdomej, schválené tvrdenie zatiaľ neexistuje. Preto o nich píšeme len to, čo v produkte reálne je: rastlinu, použitú časť, štandardizáciu a dávku.

Forma a štandardizácia rozhodujú viac ako počet zložiek

Pri plodoch serenoy plazivej sa používajú dva rôzne materiály. Lipidový extrakt je tučná časť plodu, štandardizovaná na mastné kyseliny a steroly, a preto býva v softgélových kapsulách. Sušený prášok z plodov je lacnejší, no rovnakých látok obsahuje mnohonásobne menej. V našich produktoch so saw palmettom preto uvádzame, o ktorý typ ide. 500 mg prášku nie je to isté ako 320 mg štandardizovaného extraktu, aj keď číslo na obale vyzerá vyššie.

Pri mikroživinách sledujeme formu aj dávku:

• Bisglycinát a pikolinát zinku: dobre vstrebateľné, zvyčajne jemnejšie k žalúdku.
• Oxid zinočnatý: lacný, telo z neho využije menej.
• Selenometionín: organická forma selénu, ktorú telo vstrebáva lepšie ako anorganický selenit.
• Vitamín D3 a vitamín B6: bežná súčasť mužských komplexov, pretože majú vlastné schválené tvrdenia.

Ako vyberáme produkty do tejto kategórie

Rozhodujeme sa podľa troch vecí: formy zložky, dávky a kombinácie, ktorá dáva zmysel. Pri serenoe plazivej dávame prednosť štandardizovanému lipidovému extraktu pred lacným práškom, pretože vieme, koľko účinných látok v kapsule skutočne je. Pri zinku a seléne volíme dobre vstrebateľné formy a dávky, ktoré zostávajú v bezpečnom rozsahu, nie megadávky. Sme značkovo neutrálni: neodporúčame podľa marže, ale podľa výsledku. Kupujeme priamo od značiek, každý produkt prechádza naším compliance tímom a šarže testujeme sami aj v nezávislých laboratóriách. Viac o tom, ako vyberáme značky a produkty.

Komu táto kategória sedí

Najčastejšie ju vyhľadávajú muži po štyridsiatke, ktorí chcú podporiť mužské zdravie skôr, než začnú riešiť niečo väčšie. Zmysel má aj pre mužov s prevažne rastlinnou stravou: fytáty v obilninách a strukovinách znižujú vstrebávanie zinku, takže reálna potreba je vyššia. Táto stránka patrí k pilieru BEAUTY + BALANCE, kde nájdete aj ďalšie témy z oblasti hormonálnej rovnováhy a starostlivosti o seba.

Buďme konkrétni aj v očakávaniach. Pri mineráloch má telo zásoby doplnené v priebehu niekoľkých týždňov, pri rastlinných extraktoch používatelia zvyčajne hodnotia efekt až po dvoch až troch mesiacoch pravidelného užívania. Doplnok nenahrádza vyšetrenie u urológa a nemá vplyv na priebeh ochorenia. Ak sa vám zmenilo močenie alebo máte hodnotu PSA mimo rozsahu, patrí to lekárovi. Doplnky sú tu na to, aby ste mali základné živiny pokryté a aby ste vedeli, čo užívate a prečo.