Novorodenec
Doplnky pre prvé mesiace života: kvapky s vitamínom D3, probiotiká pre bábätká a omega-3 pre dojčiace mamy. Vysvetľujeme, prečo sa u novorodencov používajú kvapky, ako ich dávkovať a čomu sa v prvom roku vyhnúť.Čítaj ďalej →
Filtre
Dostupnosť
Značka
Forma produktu
Diéta
Zdravotná potreba
Cena
Vitamín D3 a probiotiká pre bábätká v prvom roku
Prvý rok má krátky zoznam
Materské mlieko a počiatočná formula pokrývajú u zdravého bábätka takmer všetko. Preto je táto kolekcia úmyselne malá. Hlavnou položkou je vitamín D. V mlieku ho je málo a novorodenec sa na slnku takmer nezdržiava. Vitamín D je potrebný pre normálny rast a vývoj kostí u detí. Bežná dávka v prípravkoch pre bábätká je 400 IU, teda 10 µg denne. Presnú dávku pre vaše dieťa určuje pediater.
Ak si vyberáte doplnky podľa životnej fázy, novorodenec je ten najcitlivejší krok. Vitamín K dostávajú novorodenci priamo v pôrodnici, o jeho ďalšom podávaní rozhoduje lekár, nie rodič. Preto tu nenájdete dlhý zoznam prípravkov.
Formy: prečo kvapky a nie tablety
Bábätko neprehltne tabletu ani kapsulu, takže ostávajú tekuté formy. Rozdiely medzi nimi sú praktické:
- Olejové kvapky: vitamín D sa rozpúšťa v tuku, olej mu pomáha vstrebať sa. Jedna kvapka je zvyčajne celá denná dávka.
- Sprej: jeden stlačok na líčko alebo na cumlík. Praktický pri nepokojnom dieťati.
- Vodné roztoky: lepšie sa miešajú s mliekom, ale zvyčajne majú viac pomocných látok.
Pri kvapkách sledujeme dve veci: koľko IU je v jednej kvapke a čo ešte je v zložení. Rovnaké pravidlo platí pre Probiotiká v tekutej forme. Buďme úprimní: pri probiotikách nemáme v EÚ schválené zdravotné tvrdenie, takže vám žiadny účinok sľubovať nebudeme. Rodičia ich používajú v prvých mesiacoch často, my ich preto vedieme s krátkym zložením a jasným počtom kultúr na dávku.
Ako vyberáme doplnky pre najmenších
Pri prípravkoch pre novorodencov ideme podľa troch vecí: forma, dávka a zloženie. Uprednostňujeme olejové kvapky s presným kvapkadlom, kde jedna kvapka pokryje 400 IU, aby ste nemuseli počítať nad umývadlom. Vynechávame prípravky so sladidlami, arómami a alkoholom, aj keď sa predávajú dobre. Nemáme obľúbenú značku, máme obľúbené zloženie. Kupujeme priamo od výrobcov, každý produkt prechádza naším compliance tímom a šarže dávame preverovať aj nezávislým laboratóriám. Po viac ako desiatich rokoch v tomto sortimente vieme, že u bábätiek je menej naozaj viac. Prečítajte si, ako vyberáme.
Pre koho je táto kolekcia
Je pre rodičov detí do jedného roka, ktorí chcú jednu vec urobiť správne, nie desať naraz. Nájdete tu aj prípravky pre dojčiacu mamu, pretože jej strava ovplyvňuje zloženie mlieka. Buďte pripravení na jedno: vitamín D nie je nič, čo na dieťati uvidíte. Je to tichá denná rutina, ktorá má význam práve preto, že sa nevynecháva. Kvapkadlo preto nechajte pri prebaľovacom pulte alebo pri fľaškách, nie v skrinke. Ak neviete, ktorý prípravok je vhodný pre vaše dieťa, dávku aj formu si potvrďte s pediatrom. My vám vieme povedať, čo je v produkte a prečo ho vedieme; on pozná vaše dieťa.
Často kladené otázky
Zoznam je krátky. U zdravého donoseného dieťaťa pokrýva materské mlieko alebo počiatočná formula takmer všetko. Výnimkou je vitamín D, ktorého je v mlieku málo a bábätko ho zo slnka nezíska. Vitamín D je potrebný pre normálny rast a vývoj kostí u detí. Vitamín K sa podáva v pôrodnici a rieši ho lekár. Všetko ostatné, čo sa v tejto kategórii predáva, je doplnok navyše, nie základ.
Začiatok a dávku určuje pediater, zvyčajne sa začína v prvých týždňoch života. Prípravky pre bábätká sú takmer vždy postavené na 400 IU, teda 10 µg denne. Nižšie sú referenčné hodnoty príjmu podľa európskeho úradu pre bezpečnosť potravín. Ide o referenčné čísla pre populáciu, nie o osobné dávkovanie.
| Vek | µg denne | IU denne |
|---|---|---|
| Kojenci 7 až 11 mesiacov | 10 µg | 400 IU |
| Deti 1 až 17 rokov | 15 µg | 600 IU |
| Dospelí | 15 µg | 600 IU |
Rozhoduje spôsob podania, nie marketing. Tablety a kapsuly u novorodenca neprichádzajú do úvahy.
| Forma | Ako sa podáva | Vhodná pre |
|---|---|---|
| Olejové kvapky | Kvapka na líčko alebo cumlík | Denná rutina, presná dávka |
| Sprej | Jeden stlačok do úst | Nepokojné dieťa, cesty |
| Vodný roztok | Vmiešanie do mlieka | Podanie počas kŕmenia |
Pri olejových kvapkách sledujte, koľko IU obsahuje jedna kvapka. Ak je to celá denná dávka, dávkovanie je jednoduchšie a chyba menej pravdepodobná.
Najistejšia cesta je kvapka na čistý cumlík alebo na vnútornú stranu líčka, nie priamo do hrdla. Podávajte pri kŕmení alebo hneď po ňom, keď je dieťa spokojné. Kvapkadlo sa nemá dotýkať úst, aby zostalo čisté. Nemiešajte celú dávku do fľaše s mliekom, ktorú dieťa možno nedopije, pretože potom neviete, koľko naozaj dostalo. Držte sa jedného denného času, ľahšie sa to pamätá.
Počiatočná formula už vitamín D obsahuje, ale množstvo závisí od toho, koľko mlieka dieťa denne vypije. Preto sa u detí na formule dávka rieši individuálne s pediatrom a nie automaticky rovnako ako pri dojčení. Nikdy nepridávajte doplnok naslepo k formule s odôvodnením, že viac neuškodí. Vitamín D je rozpustný v tuku a telo si ho ukladá, takže dávka má mať dôvod.
Zloženie má byť čo najkratšie. Vyhýbame sa alkoholu, sladidlám, arómam a farbivám, pretože u niekoľkotýždňového dieťaťa nemajú žiadny účel. Med nepatrí deťom do jedného roka, takže ani do prípravkov pre túto skupinu. Pozor aj na multivitamíny určené starším deťom: majú vyššie dávky a inú formu podania. Ak vám zoznam zložiek na obale nič nehovorí, je to signál, aby ste hľadali jednoduchší produkt.
Časť živín prechádza do mlieka, preto sa u dojčiacich mám riešia napríklad omega-3 s DHA alebo jód. Vitamín D pre dieťa to však nenahradí: bežná dávka pre mamu nezvýši obsah v mlieku natoľko, aby dieťa vystačilo. Pokrývajte teda obe strany oddelene. Prípravky pre toto obdobie sme zhrnuli v kolekcii pre tehotenstvo a dojčenie.
Vitamín D sa u nás podáva celý prvý rok, ďalší postup určí pediater, často pokračuje aj v druhom roku, najmä v zimných mesiacoch. Po prvom roku sa mení hlavne forma: dieťa už zvládne žuvacie tablety alebo želé, a referenčný príjem je vyšší ako u kojenca. Prechodné produkty pre toto obdobie nájdete v kolekcii Dojča. Prvé viditeľné efekty od doplnkov nečakajte ani vtedy; ide o pokrytie príjmu, nie o rýchlu zmenu.
