Starostlivosť o pokožku
Kozmetika na pokožku tváre a tela: čistenie, séra, hydratačné oleje a krémy. Vysvetlíme, ako sa líšia textúry, v akom poradí ich nanášať a ktorá voľba sedí suchej, mastnej či citlivej pleti. Nižšie nájdete naše kritériá výberu.Čítaj ďalej →
Filtre
Starostlivosť o pokožku
Dostupnosť
Značka
Forma produktu
Diéta
Zdravotná potreba
Cena
Výber pleťovej kozmetiky podľa typu pokožky
Pokožka je bariéra: drží vodu vnútri a nečistoty vonku. Kozmetika pôsobí zvonku, vo vrchných vrstvách kože. Preto o výsledku rozhoduje viac pravidelnosť než počet produktov. V tejto kolekcii nájdete prípravky na čistenie, hydratáciu a výživu, od kozmetiky na tvár až po oleje a krémy na telo.
Čistenie rozhoduje o tom, ako funguje ostatná starostlivosť
Čistenie sa najčastejšie preháňa. Cieľom nie je pleť odmastiť do pocitu napätia. Ak nosíte make-up alebo opaľovací krém, má zmysel dvojkrokové čistenie: najprv olejový alebo balzamový čistič, potom jemný gél na vodnej báze. Bez týchto prípravkov na tvári stačí jedno šetrné umytie večer a ráno len opláchnutie vodou.
Textúry sa nelíšia kvalitou, ale úlohou
Rozdiel robí základ produktu. Voda a gél sa vstrebú rýchlo, tuky zostávajú na povrchu dlhšie. Podľa toho sa určuje poradie: od najľahšej textúry po najhutnejšiu. Ak neviete, čím začať, zaraďte jedno koncentrované pleťové sérum.
- Sérum: vodná alebo gélová báza s vysokým podielom jednej či dvoch zložiek. Vstrebe sa rýchlo a nezaťažuje.
- Pleťový olej: samé lipidy, teda tuky, bez vody. Sám nedodá vlhkosť, ale spomaľuje jej odparovanie, preto ide naposledy.
- Krém: emulzia vody a tukov, čiže zmes oboch. Spája hydratáciu s ochranou bariéry a tvorí každodenný základ.
- Balzam a maslo: hutná zmes bez vody na ruky, lokty, pery a veľmi suché miesta.
Ranná a večerná rutina majú inú úlohu. Ráno ide o ochranu: ľahká hydratácia a opaľovací krém na tvár aj krk, počas celého roka. Večer ide o obnovu: odlíčenie, čistenie a výživnejšia vrstva. Retinoidy a exfoliačné kyseliny patria do večera, pretože po nich pleť reaguje citlivejšie na slnko.
Ako vyberáme pleťovú kozmetiku
Pri kozmetike sledujeme tri veci: formu, koncentráciu účinnej zložky a kombinácie, ktoré majú zmysel. Radšej zaradíme sérum s uvedeným percentom zložky na obale než produkt, ktorý ju len spomína v popise. Pre citlivú pleť preferujeme zloženia bez parfumácie. Oleje kupujeme v menších baleniach, pretože rýchlejšie oxidujú. Značky vyberáme podľa výsledkov, nie podľa marže, a nakupujeme priamo od nich, bez sprostredkovateľov. Každý produkt prejde našim compliance tímom, časť šarží testujeme sami a časť v nezávislých laboratóriách. Prečítajte si, ako vyberáme značky.
Pre koho je táto kolekcia
Suchá pleť ocení bohatšie textúry a oleje na uzamknutie vlahy. Mastnej a zmiešanej pleti zvyčajne stačí ľahký gélový krém, hydratáciu potrebuje tiež. Citlivá pleť profituje z krátkeho zloženia a menšieho počtu aktívnych látok. Zrelej pleti pomáha pravidelná ochrana pred slnkom a jemná exfoliácia raz či dvakrát týždenne.
Buďme konkrétni v očakávaniach. Povrchová hydratácia je viditeľná do niekoľkých dní, zmena textúry pleti zvyčajne po štyroch až ôsmich týždňoch pravidelného používania, pretože obnova buniek v pokožke trvá približne mesiac. Kozmetika zároveň nie je liečba. Pri pretrvávajúcom akné, ekzéme alebo náhlej zmene pleti má prednosť dermatológ. Tieto prípravky sú pre bežnú dennú starostlivosť, kde rozdiel robí to, čo naozaj používate každý deň.
Často kladené otázky
Čo patrí do základnej starostlivosti o pokožku?
Základ tvoria tri kroky: šetrné čistenie, hydratácia a ochrana pred slnkom. Všetko ostatné, teda séra, masky, peelingy alebo oleje, sú doplnky pre konkrétnu potrebu. Tento poriadok má praktický dôvod: čistá pleť lepšie prijme ďalšie vrstvy a UV žiarenie je hlavný vonkajší faktor, ktorý mení vzhľad pokožky. Krátka rutina, ktorú zvládnete každý deň, prináša viac než desať krokov raz do týždňa.
Ako zistím, aký mám typ pleti?
Umyte tvár jemným čističom, nič nenanášajte a po dvoch hodinách sa pozrite do zrkadla. Ak je pleť napätá a matná, je suchá. Ak sa leskne celá, je mastná. Lesk len na nose a čele znamená zmiešanú pleť. Ak štípe alebo sa červená po väčšine produktov, je citlivá. Typ pleti sa mení počas roka, v zime býva sušší, preto rutinu upravujte podľa aktuálneho stavu, nie podľa jednorazového testu.
Akú formu si vybrať: sérum, krém alebo olej?
Rozhoduje základ produktu a to, čo od neho čakáte. Vodné a gélové textúry dodávajú zložky, tuky ich zamykajú v pokožke.
| Forma | Základ | Kedy nanášať | Hodí sa pre |
|---|---|---|---|
| Sérum | voda alebo gél | po čistení | cielenú potrebu |
| Emulzia | ľahká zmes | po sére | mastnú pleť |
| Krém | voda a tuky | po sére | každodenný základ |
| Olej | len lipidy | naposledy | suchú pleť |
| Balzam | maslá a vosky | naposledy | veľmi suché miesta |
Kombinovať sa dá, len dodržte poradie od najľahšej po najhutnejšiu textúru.
V akom poradí nanášať pleťovú kozmetiku?
Postupujte od najľahšej textúry po najhutnejšiu. Ráno: čistenie, tonikum, sérum, krém, opaľovací krém ako posledný. Večer: odlíčenie, čistenie, aktívna zložka alebo sérum, krém, prípadne olej na záver. Dôvod je jednoduchý: olejová vrstva vytvorí film, cez ktorý sa vodné produkty už nedostanú. Ak používate viac sér, začnite vodným a skončite olejovým. Peeling a masku zaraďte mimo bežnej rutiny, jeden až dvakrát týždenne.
Ako dlho trvá, kým je zmena viditeľná?
Hydratáciu a hebkosť pocítite do niekoľkých dní, to je povrchový efekt. Na zmenu textúry pleti počítajte štyri až osem týždňov pravidelného používania, pretože obnova buniek v pokožke trvá približne mesiac. Pigmentové škvrny a jemné vrásky reagujú najpomalšie, tam sa hovorí o mesiacoch. Preto odporúčame zaviesť jeden nový produkt naraz a používať ho aspoň mesiac. Inak neviete, čo zabralo a čo pleť podráždilo.
Môže mastná pleť používať pleťový olej?
Môže, ale v malom množstve a ako poslednú vrstvu, nie namiesto hydratácie. Olej neobsahuje vodu, takže vlhkosť nedodá, len ju udrží v pokožke. Mastnej pleti zvyčajne vyhovujú ľahšie oleje, napríklad jojobový alebo šípkový, hutné maslá menej. Dva až tri kvapky na celú tvár stačia. Ak sa po niekoľkých týždňoch objavia zápchy pórov, vynechajte ho a zostaňte pri gélovom kréme.
Na čo si dať pozor v tehotenstve a pri citlivej pleti?
Retinoidy, teda deriváty vitamínu A, sa v tehotenstve a pri dojčení zvyčajne neodporúčajú. To isté platí pre silné chemické peelingy vo vysokých koncentráciách. Konkrétny prípravok si vždy nechajte potvrdiť lekárom alebo lekárnikom. Citlivá pleť profituje z krátkeho zloženia bez parfumácie a z jednej aktívnej látky naraz. Nový produkt otestujte dva až tri dni na malom mieste pri sánke, až potom ho naneste na celú tvár.
Pomáhajú doplnky zvnútra alebo stačí kozmetika?
Pôsobia inak. Kozmetika pracuje vo vrchných vrstvách kože, doplnky dodávajú telu živiny. V EÚ sú pri koži schválené napríklad tvrdenia, že vitamín C prispieva k normálnej tvorbe kolagénu pre normálnu funkciu kože a biotín prispieva k udržaniu normálneho stavu kože. Pri kolagénových peptidoch samotných schválené tvrdenie neexistuje, hoci sú obľúbené. Ak chcete kombinovať oba prístupy, pozrite si doplnky s kolagénom a rozhodnite sa vedome.
