Applied Nutrition

Britská značka s vlastnou výrobou

Applied Nutrition je britská značka športovej výživy. Väčšinu receptúr vyvíja, mieša a balí vo vlastnej prevádzke. Pre teba je podstatný dôsledok: značka má priamu kontrolu nad zložením aj nad každou šaržou. Nájdeš ju aj v našom prehľade značiek.

Druhá vec, ktorá ju odlišuje, je Informed Sport. Je to nezávislý testovací program: každá šarža sa pred predajom kontroluje na zakázané látky. Ak štartuješ na súťažiach, toto je dôležitejšie ako chuť aj ako cena.

Rady produktov a v čom sa líšia

Ponuka pôsobí široko, v skutočnosti sa delí na niekoľko jasných skupín. Ak hľadáš len prášok, porovnaj si ho aj s ostatnými proteínovými práškami v našej ponuke.

• Critical Whey: zmes srvátkového koncentrátu, izolátu a hydrolyzátu, bežná voľba na každý deň.
• ISO-XP: srvátkový izolát s vysokým podielom bielkovín a nízkym obsahom laktózy.
• Clear Whey a Beef-XP: ľahké nápoje ovocnej chuti namiesto mliečneho koktailu.
• Critical Plant Protein: rastlinná zmes zo sóje a hrachu.
• A.B.E. a kreatín, EAA či elektrolyty na dopĺňanie okolo tréningu.

Bielkoviny prispievajú k rastu a udržaniu svalovej hmoty. Rozdiel medzi jednotlivými práškami je preto skôr v trávení, chuti a obsahu laktózy než v samotnom výsledku.

Ako vyberáme, čo z tejto značky zaradíme

Z katalógu neberieme všetko. Pozeráme na tri veci: formu, dávku a to, či kombinácia zložiek dáva zmysel. Uprednostňujeme produkty s otvoreným zložením, kde je pri každej látke uvedené množstvo, nie len názov zmesi. Pri predtréningových práškoch sledujeme obsah kofeínu na dávku, aby si vedel, čo piješ. Nakupujeme priamo od značky, bez sprostredkovateľov, takže máš istotu pravého produktu. Každý produkt prejde kontrolou nášho compliance tímu a vybrané šarže preverujeme sami aj v nezávislom laboratóriu. Pozri, ako vyberáme značky.

Pre koho sa sortiment hodí

Značka je stavaná na silový a kondičný tréning. Dobre poslúži, ak trénuješ niekoľkokrát do týždňa a nestíhaš pokryť bielkoviny z bežnej stravy. Ak cvičíš len občas, väčšinu potrebného dostaneš z jedla a doplnok slúži na dopĺňanie medzier.

Očakávania drž pri zemi. Proteín ani predtréningová zmes nenahradia spánok a rozumný plán tréningu. Prášky s kofeínom si nechaj na doobedie alebo skoré popoludnie, večer ti môžu narušiť zaspávanie.

Chuťovo ide o sladšie produkty s výraznými príchuťami. To je pre časť ľudí dôvod, prečo si prášok naozaj dajú každý deň. Ak máš radšej neutrálnu chuť, siahni po nearomatizovanom izoláte alebo po čistom kreatínovom prášku.