Barebells

Barebells je švédska značka funkčných potravín. Vznikla v roku 2016, patrí do skupiny Vitamin Well a dnes sa predáva v približne štyridsiatich krajinách. Celý sortiment spája dve veci: vysoký obsah bielkovín a zloženie bez pridaného cukru. Chuť a textúra sú pritom na prvom mieste, preto tyčinka častejšie nahradí sladkosť ako hlavné jedlo. V našom prehľade všetkých značiek patrí Barebells k tým, ktoré ľudia kupujú opakovane pre chuť, nie pre zloženie na etikete.

Rady sa líšia textúrou aj zdrojom bielkovín

Original Bar je chrumkavá, vrstvená a obalená v čokoláde, v 55 g tyčinke má okolo 20 g bielkovín. Soft Bar je mäkký a vláčny, s približne 16 g bielkovín. Vegan Bar stavia na sójovom, hrachovom a ryžovom proteíne a má okolo 15 g bielkovín. Milkshake obsahuje približne 24 g bielkovín na porciu a je bez laktózy. Bielkoviny prispievajú k rastu svalovej hmoty a k jej udržaniu. Ak porovnávate viac výrobcov, pomôže vám celá kategória proteínových tyčiniek.

Bez pridaného cukru neznamená bez sladidiel

Sladkosť v tyčinkách nepochádza z cukru, ale hlavne z maltitolu, glycerolu a sukralózy. Maltitol je cukrový alkohol: telo ho v tenkom čreve vstrebáva len čiastočne, zvyšok pokračuje do hrubého čreva. Pri jednej tyčinke to väčšina ľudí nepocíti. Pri dvoch alebo troch za deň, prípadne v kombinácii s ďalšími produktmi bez cukru, sa môže objaviť nadúvanie alebo plynatosť. Nie je to chyba receptúry, je to vlastnosť polyolov. Ak viete, že ich znášate zle, zvážte tekuté alternatívy z našich proteínových nápojov a vždy si prečítajte zloženie na obale.

Praktické veci, ktoré na obale nenájdete

• Čokoládový poťah v teple mäkne. V lete tyčinku neskladujte v aute ani v batohu na slnku.
• Niektoré príchute sú výrazne lepkavé. Kto neznáša lepkavú textúru, býva spokojnejší s radou Soft.
• V zložení sa okrem mliečnych bielkovín objavujú aj kolagénové peptidy, takže proteín nepochádza len zo srvátky.
• Jedna tyčinka má okolo 200 kcal, teda podobne ako bežná čokoládová tyčinka.

Prečo máme Barebells v ponuke

Barebells nesľubuje nič navyše: vysoký obsah bielkovín, žiadny pridaný cukor, chuť ako od dezertu. To sedí s tým, ako vyberáme my. Pri tyčinkách sa pozeráme na zdroj bielkovín, na množstvo v jednej porcii a na to, či zloženie zodpovedá tomu, čo hlása obal. Nakupujeme priamo od značiek, bez sprostredkovateľov, takže dostanete pravý produkt s rozumnou dobou spotreby. Každý produkt prejde našim compliance tímom a časť šarží dávame preveriť nezávislým laboratóriám. Viac o tom, ako vyberáme značky.

Pre koho sa Barebells hodí

Dobre poslúži, ak potrebujete zvýšiť denný príjem bielkovín bez varenia, alebo ak máte chuť na sladké a strážite si príjem cukru. Tyčinka nepotrebuje chladenie, takže sa zmestí do tašky aj do zásuvky v práci. Ako doplnok k strave je praktická, ako náhrada jedla len výnimočne: chýbajú jej ovocie, zelenina a pestrosť bežného obeda. Realistické očakávanie je jednoduché. Barebells vám usporí jedno rozhodnutie v deň, keď na jedlo nie je čas, a nie viac.