OstroVit

OstroVit je poľský výrobca doplnkov výživy a diétnych potravín so sídlom v Zambrowe. Na trhu pôsobí viac ako desať rokov a produkty vyváža do viac než 70 krajín. Sortiment je naozaj široký: proteínové prášky, kreatín, aminokyseliny, vitamíny, minerály, rastlinné extrakty, arašidové maslá aj kokosový olej. Medzi všetkými značkami u nás patrí k tým cenovo najprístupnejším, čo pri dlhodobom užívaní rozhoduje viac než dizajn obalu.

Formy, ktoré pri tejto značke sledujeme

Rozdiely medzi jednotlivými produktmi sú veľké, preto sa vyplatí čítať etiketu. Dobrým príkladom je kreatín monohydrát v mikronizovanom prášku. Mikronizovaný znamená jemnejšie zomletý, takže sa lepšie rozmieša vo vode a monohydrát je zároveň najlepšie preskúmaná forma kreatínu.

Pri mineráloch hľadáme organické soli, teda formy naviazané na kyselinu. Bisglycinát magnézia alebo pikolinát zinku telo vstrebáva lepšie ako lacnejší oxid. Vitamín D3 má zmysel v softgeloch, teda v kapsulách s olejom, pretože ide o vitamín rozpustný v tuku.

• Prášky: vhodné pre kreatín, proteín a elektrolyty, kde sa dávky merajú v gramoch.
• Kapsuly a tablety: presná dávka bez odmerky, praktické na cesty.
• Šumivé tablety: príjemné pri vitamíne C, obsahujú však sladidlá a nosiče.

Dávku čítajte na porciu, nie na balenie

Pri OstroVit sa často stretnete s veľkým balením a nízkou cenou za porciu. To je výhoda, ale aj miesto, kde sa ľahko urobí chyba. Pri kreatíne sa vplyv na fyzický výkon pri krátkodobom intenzívnom cvičení uvádza pri dávke 3 g denne, takže odmerka bez váhy je len odhad. Pri vitamínoch nadbytok nad odporúčaný príjem nič nepridá, telo ho vylúči alebo uloží. Preto pri výbere pozeráme, či dávka na porciu zodpovedá tomu, čo je reálne potrebné.

Časť produktov je označená ako VEGE, teda v kapsulách z rastlinnej celulózy. Pri kolagéne alebo rybom oleji to neplatí, tam ide o zložky živočíšneho pôvodu. Ak jete rastlinne, sledujte toto označenie, líši sa produkt od produktu.

Prečo máme OstroVit v ponuke

Značky nevyberáme podľa marže, ale podľa toho, čo v balení naozaj je. Pri OstroVit nás presvedčila kombinácia zmysluplných foriem, jasne uvedených dávok a ceny, ktorá umožňuje užívať doplnok pokojne pol roka. Zo sortimentu vyberáme produkty s jednoduchým zložením a dávkou, ktorá zodpovedá schváleným tvrdeniam, napríklad 1 mg melatonínu na porciu. Kupujeme priamo od výrobcu, bez sprostredkovateľov, každý produkt prechádza naším compliance tímom a šarže testujeme sami aj cez nezávislé laboratóriá. Ak vás zaujíma celý postup, prečítajte si, ako vyberáme.

Pre koho sa značka hodí a čo od nej nečakať

OstroVit má zmysel, ak chcete pokryť základ bez veľkých výdavkov: bielkoviny po tréningu, kreatín, vitamín D3 v zimných mesiacoch alebo magnézium pri vyššej fyzickej záťaži. Ak porovnávate cenu za porciu, proteínové prášky tejto značky patria k dostupnejším spôsobom, ako doplniť bielkoviny do dennej stravy.

Buďme presní aj v tom, čo je slabšie. Príchute lacnejších práškov sú nevyrovnané a zákazníci to v recenziách spomínajú, takže pri prvej skúške zvoľte menšie balenie. Laboratórne protokoly, ktoré výrobca zverejňuje, sa vzťahujú na konkrétne šarže, nie automaticky na tú vašu. A pri každom doplnku platí to isté: účinok posudzujte po dvoch až troch týždňoch pravidelného užívania, nie po dvoch dňoch.