Question 1

Čo je Ten Percent Club?

Accepted Answer

Ten Percent Club je britská značka doplnkov výživy, ktorú v roku 2022 založil Luke O'Reilly, pôvodne konštruktér. Začínala kapsulami s funkčnými hubami a adaptogénmi a postupne pridala minerály, elektrolyty, kreatín, gumené cukríky s kofeínom a kávu s cordycepsom. Značku spopularizovali profesionálni športovci a od roku 2025 je oficiálnym partnerom promotéra Matchroom Boxing. Názov odkazuje na malé zlepšenia, ktoré sa nasčítajú.

Question 2

Pre koho sú produkty Ten Percent Club vhodné?

Accepted Answer

Najviac dávajú zmysel pre ľudí, ktorí pravidelne trénujú a chcú mať istotu v zložení: certifikácia šarží je hlavný dôvod, prečo značku používajú profesionáli. Vhodné sú aj pre netrénujúcich, ktorí hľadajú jednoduché kapsuly namiesto zložitých zmesí. Ak ti ide len o najnižšiu cenu za gram, existujú lacnejšie možnosti. Tu platíš za testovanie a jednoduché zloženie.

Question 3

Čo znamená certifikát Informed Sport?

Accepted Answer

Informed Sport je nezávislý program, v ktorom laboratórium testuje jednotlivé šarže hotových produktov na látky zakázané v športe. Väčšina produktov značky je takto testovaná na viac ako 250 látok. Dôležité je, čo certifikát neznamená: nie je to tvrdenie o účinku ani o výkone. Je to kontrola čistoty. Za pozitívny test nesie zodpovednosť športovec, preto má testovaná šarža pre súťažiacich takú hodnotu.

Question 4

Akú formu si mám vybrať: kapsuly, prášok alebo gumené cukríky?

Accepted Answer

Rozhoduj podľa cieľa a podľa toho, kedy produkt použiješ.

Forma	Hodí sa na	Na čo myslieť
Kapsuly	Denná rutina, spánok, fokus	Bez chuti, treba pravidelnosť
Kreatín v prášku	Silový a intervalový tréning	Denne, aj v dni bez tréningu
Elektrolyty v prášku	Dlhé potenie, teplo	Treba vodu a šejker
Gumené cukríky s kofeínom	Krátko pred tréningom	Sleduj celkový kofeín za deň
Káva s cordycepsom	Náhrada rannej kávy	Nie na večer

Ak chceš len doplniť minerály po tréningu, pozri si aj ostatné elektrolytové nápoje.

Question 5

Kedy počas dňa mám produkty brať?

Accepted Answer

Kapsuly s hubami a adaptogénmi sa zvyčajne berú s jedlom, aby si na ne nezabudol a lepšie ich strávil. Spánkovú zmes ber večer, približne pol hodiny až hodinu pred spaním. Gumené cukríky s kofeínom a kávu s cordycepsom nechaj na prvú polovicu dňa alebo krátko pred tréningom. Elektrolyty majú zmysel počas alebo po dlhšom potení, nie preventívne celý deň. Vždy sa drž dávkovania na obale.

Question 6

Sú produkty vegánske a bez lepku?

Accepted Answer

Značka uvádza vegánske a bezlepkové zloženie pri svojich kapsulových produktoch. Naprieč celou ponukou to však neplatí automaticky: príchute, cukríky a nápoje sa líšia, preto si vždy prečítaj konkrétnu etiketu. Pri alergiách sa pozeraj na zoznam alergénov, nie na marketingový popis. Ak potrebuješ istotu, napíš nám a zloženie konkrétnej šarže overíme.

Question 7

Ako dlho trvá, kým niečo pocítim?

Accepted Answer

Závisí od produktu. Kofeín v cukríkoch a v káve cítiš v priebehu desiatok minút. Kapsuly s hubami a adaptogénmi fungujú inak: reálne hodnotenie má zmysel až po dvoch až troch týždňoch pravidelného používania, a najčastejšie ide o pokojnejšie zaspávanie alebo lepšie zvládnutý pracovný deň. Kreatín potrebuje niekoľko týždňov denného príjmu, kým sa v svaloch nasýti. Ak po mesiaci nevidíš nič, nepokračuj len zo zvyku.

Question 8

Ako kombinovať produkty Ten Percent Club s doplnkami, ktoré už beriem?

Accepted Answer

Najčastejšia chyba je zdvojenie tej istej zložky. Spánková zmes obsahuje ashwagandhu a zinok, takže si skontroluj, či rovnaké zložky nemáš už v multivitamíne alebo v samostatných produktoch s ashwagandhou. Rovnako si spočítaj celkový kofeín, ak popri cukríkoch piješ kávu aj predtréningovku. Kreatín a elektrolyty sa s kapsulami nekryjú, tie sa dajú kombinovať bez problémov. Pri liekoch alebo v tehotenstve sa poraď s lekárom.

Žiadne výsledky pre "Ten Percent Club"

Znalostná databáza

Presúvame sa do väčšieho skladu

Populárne stránky Ten Percent Club

Články

Dosiahni svoje ciele

We supplement your goals.

Znalostná databáza

Presúvame sa do väčšieho skladu

Populárne stránky Ten Percent Club

Články