NOCCO
Funkčné nápoje NOCCO bez cukru: rada BCAA s kofeínom, BCAA+ bez kofeínu, Focus a Electrolyte. Vysvetlíme, čím sa rady líšia, koľko kofeínu je v plechovke a kedy má ktorá verzia zmysel pre váš deň aj tréning.Čítaj ďalej →
Filtre
Dostupnosť
Značka
Forma produktu
Cena
Ako sa líšia rady NOCCO BCAA, BCAA+, Focus a Electrolyte
NOCCO je skratka pre No Carbs Company, švédsku značku funkčných nápojov. V roku 2014 priniesla na švédsky trh prvý hotový nápoj s BCAA v plechovke. Dnes patrí medzi značky športovej výživy, ktoré poznáte z posilňovne aj z kancelárie. Všetky rady sú sýtené, bez cukru a pripravené na okamžité pitie.
Čo je v plechovke
Klasická rada NOCCO BCAA obsahuje 2500 až 3000 mg aminokyselín s rozvetveným reťazcom (leucín, valín, izoleucín) a 180 mg kofeínu na 330 ml. To je 55 mg kofeínu na 100 ml, teda približne ako dve espressá. Niektoré príchute majú navyše extrakt zo zeleného čaju a L-karnitín. Vitamíny B6, B12, niacín a kyselina listová prispievajú k zníženiu únavy a vyčerpania. Kofeín prispieva k zvýšeniu bdelosti a k zlepšeniu koncentrácie.
Rady sa líšia kofeínom a množstvom BCAA
- BCAA: kofeín aj aminokyseliny, farebné plechovky. Typická voľba pred tréningom.
- BCAA+ v zelených plechovkách: bez kofeínu a s 5000 mg BCAA. Voľba na večer.
- Focus: kofeín a vitamíny, bez BCAA. Vznikla pre hranie a prácu pri obrazovke.
- Electrolyte: 355 ml, magnézium a draslík plus 180 mg kofeínu.
Keď porovnávate NOCCO s ostatnými funkčnými energetickými nápojmi, najväčší praktický rozdiel je možnosť vybrať si rovnakú chuť aj vo verzii bez kofeínu. Túto voľbu v kategórii ponúka len málo značiek.
Prečo NOCCO vedieme v ponuke
Pri nápojoch sledujeme tri veci: formu, dávku a to, či kombinácia dáva zmysel. NOCCO má čísla priamo na etikete: 180 mg kofeínu, 2500 až 5000 mg BCAA, žiadny cukor, sladené sukralózou bez aspartámu. Preto vieme presne povedať, čo pijete. Držíme aj bezkofeínovú radu BCAA+, aby ste mali reálnu voľbu na večerný tréning. Nápoje kupujeme priamo od značky, bez prekupníkov. Každý produkt prechádza našim compliance tímom, kým ide online, a nezávislé laboratóriá kontrolujú šarže. Prečítajte si, ako vyberáme značky a produkty.
Povedzme to priamo: 3 g BCAA z plechovky nenahradí denný príjem bielkovín. Za pocitom nakopnutia stojí najmä kofeín. NOCCO má preto zmysel ako chladený nápoj s kofeínom a vitamínmi pred tréningom alebo počas dlhého dňa, nie ako doplnok na budovanie svalov. Ak riešite bielkoviny, siahnite radšej po proteíne a nápoj berte ako doplnok chuti a energie.
Rady BCAA, BCAA+, Focus a Electrolyte sú zaradené v programe Informed Sport, ktorý testuje jednotlivé šarže na zakázané látky. To je praktické, ak trénujete v organizovanom športe a musíte si dávať pozor na zloženie. Nápoje s kofeínom sa neodporúčajú deťom, tehotným a dojčiacim ženám ani ľuďom, ktorí sú na kofeín citliví. Ak pijete kávu, počítajte kofeín z nápoja do celkového denného príjmu.
Často kladené otázky
Čo je NOCCO a odkiaľ pochádza?
NOCCO je švédska značka funkčných nápojov. Názov je skratka pre No Carbs Company. V roku 2014 predstavila prvý hotový nápoj s BCAA v plechovke na švédskom trhu, dnes sa predáva v desiatkach krajín. Všetky rady sú sýtené, bez cukru a nízkokalorické, sladené sukralózou. Sortiment tvoria štyri rady: BCAA, BCAA+, Focus a Electrolyte, ktoré sa líšia obsahom kofeínu, aminokyselín a minerálov.
Aký je rozdiel medzi NOCCO BCAA, BCAA+, Focus a Electrolyte?
Rady sa nelíšia len chuťou. Rozhodujúce je, či chcete kofeín a či vám ide o aminokyseliny alebo o minerály.
| Rada | Kofeín | BCAA | Komu sedí |
|---|---|---|---|
| BCAA | áno | áno | pred tréningom, cez deň |
| BCAA+ | nie | áno, viac | večer a po tréningu |
| Focus | áno | nie | práca, štúdium, hranie |
| Electrolyte | áno | nie, má minerály | dlhé a potivé tréningy |
Vitamíny obsahujú všetky rady.
Obsahuje NOCCO cukor a čím je sladený?
Žiadna rada NOCCO neobsahuje cukor. Sladí sa sukralózou, teda umelým sladidlom, ktoré je v Európskej únii povolené. Aspartám v zložení nenájdete. Jedna plechovka má približne 12 až 20 kcal, podľa rady a príchuti. Kalórie pochádzajú hlavne z aminokyselín. Ak ste na sladidlá citliví, začnite jednou plechovkou a sledujte, ako vám sedí. Chuť je výrazne sladká, aj keď cukor chýba.
Je NOCCO vhodné pre vegánov a ľudí s alergiami?
Nápoje NOCCO sú vegánske a podľa výrobcu neobsahujú bežné alergény ako mlieko, lepok a sóju. Výnimkou sú sezónne švédske príchute Julmust a Påskmust, ktoré lepok obsahujú. Recept sa pri nových príchutiach môže meniť, preto si pri alergii vždy prečítajte zloženie na plechovke, ktorú práve držíte v ruke. Aminokyseliny v zložení sú vyrobené fermentáciou, nie zo živočíšnych zdrojov.
Kedy je najlepšie NOCCO piť?
Verziu s kofeínom má zmysel vypiť asi hodinu pred tréningom, keď je hladina kofeínu v krvi najvyššia. Cez deň funguje ako alternatíva k druhej káve. Neskoro popoludní a večer volte radšej zelené plechovky BCAA+ bez kofeínu. Už dávka okolo 100 mg kofeínu môže niektorým ľuďom predĺžiť čas zaspávania, a plechovka NOCCO BCAA obsahuje 180 mg. Nápoj podávajte dobre vychladený, s alkoholom sa nekombinuje.
Koľko plechoviek NOCCO denne je ešte v poriadku?
Jedna plechovka rady s kofeínom obsahuje 180 mg kofeínu. Dve teda dávajú 360 mg, čo je už blízko dennej hranice pre dospelých. Do celkového množstva si pripočítajte kávu, čaj aj kolu. Orientačné hodnoty od európskeho úradu pre bezpečnosť potravín:
| Skupina | Denne | Jednorazovo |
|---|---|---|
| Dospelí | do 400 mg | do 200 mg |
| Tehotné a dojčiace ženy | do 200 mg | do 200 mg |
| Deti a dospievajúci | 3 mg na kg hmotnosti | 3 mg na kg |
Čo pridáva rada NOCCO Electrolyte?
Electrolyte je jemne sýtený nápoj v plechovke 355 ml. Namiesto aminokyselín obsahuje magnézium a draslík. Draslík prispieva k normálnej funkcii svalov, magnézium prispieva k rovnováhe elektrolytov v tele. Pridaných je aj 180 mg kofeínu a vitamíny B6, B12, niacín a kyselina listová, ktoré prispievajú k zníženiu únavy a vyčerpania. Hodí sa na dlhšie a potivé tréningy. Ak riešite hlavne dopĺňanie minerálov, porovnajte si aj nápoje a prášky s elektrolytmi.
Robí BCAA v plechovke naozaj niečo, alebo je to len chuť?
Buďme presní. BCAA sú tri esenciálne aminokyseliny, ktoré si telo nevie vyrobiť, a prispievajú k celkovému príjmu bielkovín. Plechovka rady BCAA ich má 2500 až 3000 mg, rada BCAA+ 5000 mg. Pre porovnanie, jedna odmerka proteínu dodá niekoľkonásobne viac aminokyselín, vrátane ostatných esenciálnych. Rozdiel, ktorý po plechovke pocítite, teda pochádza najmä z kofeínu. BCAA je tu príjemný bonus, nie hlavný dôvod na kúpu.
