Vitakruid
Doplnky výživy od holandskej značky Vitakruid: multivitamíny, minerály v dobre vstrebateľných formách, kremík na pitie aj rastlinné extrakty. Vysvetľujeme, ktoré formy Vitakruid používa a pre koho sa hodia.Čítaj ďalej →
Filtre
Dostupnosť
Značka
Forma produktu
Diéta
Zdravotná potreba
Cena
Vitakruid doplnky výživy: formy, dávky a pre koho sa hodia
Vitakruid je holandská značka doplnkov výživy so sídlom v Hoofddorpe. Vznikla ako rodinná firma a dodnes vyvíja vlastné formuly. Základná myšlienka je jednoduchá: v kapsule má byť živina vo forme, ktorú telo dobre vstrebáva, a v dávke, ktorá má zmysel. Podobne ako pri ďalších značkách v našej ponuke nás zaujíma obsah, nie text na obale.
Sortiment stojí na štyroch skupinách produktov
V ponuke Vitakruid sa opakujú štyri typy produktov:
- Multivitamíny ako Multi Basis alebo Multi Day & Night Mama, s vitamínmi a minerálmi v ľahko vstrebateľných formách.
- Jednotlivé minerály, napríklad Zinc-Methionine & Copper, kde je zinok viazaný na aminokyselinu metionín.
- Tekuté formy ako SilSolutions s organickým kremíkom, pre ľudí, ktorí neradi polykajú tablety.
- Rastlinné extrakty a antioxidanty, napríklad Vitex Agnus Castus alebo Quercetine 250.
Forma a dávka rozhodujú viac ako názov produktu
Rozdiely medzi doplnkami sa skrývajú v troch veciach: vo forme živiny, vo výške dávky a v tom, s čím je živina skombinovaná. Magnézium vo forme oxidu sa vstrebáva horšie ako citrát. Zinok viazaný na aminokyselinu telo prijme ochotnejšie než oxid zinočnatý. Vitakruid pracuje s aktívnymi a viazanými formami, preto sú jeho produkty drahšie ako bežný denný multivitamín z drogérie.
Za tú cenu dostanete vyššie dávky a menej zbytočných prísad. Ak hľadáte najnižšiu cenu za tabletu, existujú lacnejšie možnosti. Ak vám ide o to, čo telo skutočne využije, má táto voľba logiku. Buďme konkrétni aj pri očakávaniach: pri väčšine mikroživín počítajte s dvoma až tromi týždňami pravidelného užívania, kým zmenu vôbec zaznamenáte.
Prečo máme Vitakruid v ponuke
Vitakruid u nás nie je len ďalšie meno v katalógu. Vyberáme ho preto, že jeho formuly zodpovedajú tomu, ako sami hodnotíme doplnky: podľa formy živiny, výšky dávky a kombinácií, ktoré majú zmysel. Kupujeme priamo od značky, bez prekupníkov, takže máte istotu originálu. Každý produkt prejde našim compliance tímom, kým ide na web. Produkty testujeme aj sami a nezávislé laboratóriá kontrolujú vzorky šarží. Nesľubujeme zázraky, používame len tvrdenia schválené európskym úradom pre bezpečnosť potravín (EFSA). Ak vás zaujíma naše rozhodovanie, prečítajte si, ako vyberáme značky.
Pre koho je Vitakruid vhodná voľba
Značka sa hodí ľuďom, ktorí už vedia, čo hľadajú, a chcú vidieť na etikete konkrétnu formu a množstvo. Sortiment je rozdelený podľa profilov: ženy, tehotné a kojace ženy, deti aj starší ľudia. Kto rieši pevnosť vlasov a nechtov, siahne skôr po tekutých doplnkoch s kremíkom. Kto chce jednu tabletu na deň, začne multivitamínom. Ak beriete lieky na riedenie krvi alebo ste v tehotenstve, prejdite si etiketu s lekárom. Platí to najmä pre vitamín K a pre vysoké dávky vitamínu A vo forme retinolu.
Často kladené otázky
Čo je Vitakruid?
Vitakruid je holandský výrobca doplnkov výživy so sídlom v Hoofddorpe, ktorý vznikol ako rodinná firma. Vyvíja vlastné formuly s vitamínmi, minerálmi, rastlinnými extraktmi a proteínom. Značka sa profiluje na dobre vstrebateľných formách živín a na vyšších dávkach, než býva zvykom pri bežných multivitamínoch. V ponuke nájdete tablety, kapsuly, prášky aj tekuté produkty na pitie.
Čím sa Vitakruid odlišuje od bežných multivitamínov?
Rozdiel je v surovinách. Lacné multivitamíny často používajú oxidy a syntetické formy, ktoré telo využije len čiastočne. Vitakruid pracuje s viazanými a aktívnymi formami, napríklad so zinkom viazaným na metionín. Dávky sú vyššie a zloženie prehľadnejšie, s menším počtom plniv. Dôsledkom je vyššia cena za balenie. Ak sledujete najnižšiu cenu za tabletu, toto nie je najlacnejšia cesta. Ak sledujete využiteľnosť, má zmysel.
Ktorý produkt Vitakruid si vybrať ako prvý?
Začnite tým, čo chcete pokryť. Ak chcete základ pre celý deň, zvoľte multivitamín typu Multi Basis. Ak vám chýba jedna konkrétna živina, kúpte ju samostatne, napríklad zinok alebo quercetín. Kombinovanie viacerých komplexov naraz nemá zmysel, dávky sa zdvoja. Jeden základný produkt plus jedna cielená živina je prehľadný a merateľný začiatok.
Aký je rozdiel medzi tabletami, kapsulami a tekutými formami?
Forma ovplyvňuje dávkovanie aj to, či pri užívaní vydržíte. Tekuté produkty sa dajú dávkovať presnejšie, tablety zmestia viac živín do jednej dávky.
| Forma | Vlastnosti | Hodí sa pre |
|---|---|---|
| Tableta | Vyššia dávka v jednom kuse | Multivitamíny |
| Kapsula | Bez chuti, menej plniv | Extrakty, minerály |
| Tekutá forma | Presné dávkovanie po kvapkách | Kremík, deti |
| Prášok | Veľké gramové dávky | Proteín, kreatín |
Kedy pocítim účinok?
Pri väčšine vitamínov a minerálov počítajte s dvoma až tromi týždňami pravidelného užívania. Telo najprv dopĺňa zásoby a to trvá. Pri kremíku a podpore vlasov či nechtov je horizont ešte dlhší, pretože nový rast je viditeľný až po niekoľkých mesiacoch. Ak po dvoch mesiacoch nevidíte žiadnu zmenu, má zmysel prehodnotiť dávku alebo formu, prípadne si nechať skontrolovať hodnoty u lekára.
Sú produkty Vitakruid vhodné pre vegánov?
Časť sortimentu áno, časť nie. Rastlinný proteín a mnohé kapsuly sú rastlinné, no napríklad produkty s omega-3 z rybieho oleja alebo s vitamínom D3 z lanolínu rastlinné nie sú. Rovnaká otázka platí pri obale kapsuly: želatína verzus rastlinná celulóza. Preto si vždy prečítajte etiketu konkrétneho produktu. Uvádzame zloženie priamo v detaile produktu, aby ste nemuseli hádať.
Môžem produkty Vitakruid kombinovať s inými doplnkami?
Áno, ale sledujte celkové dávky. Ak beriete multivitamín a k tomu samostatný zinok, železo alebo vitamín A, dávky sa sčítajú a môžete prekročiť rozumné množstvo. Niektoré minerály si navyše konkurujú pri vstrebávaní: zinok a meď, alebo železo a vápnik. Preto ich rozdeľte do rôznych časov dňa. Pri liekoch na riedenie krvi si dajte pozor na vitamín K a poraďte sa s lekárom.
Na čo si dať pozor v tehotenstve?
V tehotenstve sa mení potreba viacerých živín, preto existujú samostatné formuly pre budúce mamy. Kľúčové je nekombinovať ich s ďalším multivitamínom. Osobitná pozornosť patrí vitamínu A: vysoké dávky retinolu sa v tehotenstve neodporúčajú, pretože nadbytok môže poškodiť vývoj plodu. Formuly pre tehotné preto retinol obmedzujú alebo používajú betakarotén. Pri kyseline listovej a železe dodržte dávku, ktorú vám odporučil lekár alebo gynekológ.
